Abandon du tabagisme

 

Arrêter de fumer ou rester non-fumeur en respectant votre rythme et vos besoins, c’est possible! Les centres d’abandon du tabagisme (CAT) vous offrent des services gratuits adaptés à vos besoins, que vous soyez fumeurs ou ex-fumeurs. Pour vous aider dans votre réflexion de cesser de fumer, vous soutenir dans vos démarches d’abandon du tabagisme ou pour prévenir la rechute, les CAT offrent du soutien individuel ou en groupe.

 

Services offerts

Sous forme d’aide individuelle : rencontres et suivis téléphoniques.

  • arrêter de fumer en respectant votre rythme et vos besoins;
  • stratégies efficaces pour faire face au sevrage de la nicotine;
  • renseignements sur les avantages de cesser de fumer;
  • renseignements sur les traitements pharmacologiques;
  • outils efficaces et pratiques;
  • références vers d’autres ressources du CLSC selon les besoins (ex. : nutritionniste, etc.)

Ce service gratuit est d'une durée variable, selon les besoins de chaque fumeur.

 

Pour obtenir les services

Pour obtenir des rencontres individuelles ou de groupe dans un CAT, trouvez les coordonnées du centre le plus près de chez vous en appelant à votre CLSC

 

Aide par téléphone

1 866 JARRETE (527-7383)
Lundi au jeudi : 8 h à 21 h
Vendredi : 8 h à 20 h

Centres d'abandon du tabagisme

 Aide par internet

Consultez le site Québec sans tabac.