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Santé physique - Adultes

ABANDON DU TABAC
Vous désirez cesser de fumer?
Deux types de démarches s’offrent à vous : une démarche individualisée ou une démarche de groupe.

Une démarche individualisée
Vous désirez cesser de fumer mais vous avez besoin de conseils, de support?
Il est possible de rencontrer un intervenant social qui vous accompagnera dans votre démarche. Pour prendre rendez-vous, il vous suffit d’appeler au CLSC Les Eskers, à Amos, au 819 732-3271, poste 4324.

Une démarche de groupe
Le CLSC Les Eskers, à Amos, offre régulièrement des rencontres de groupe pour cesser de fumer. Pour connaître la date de la prochaine série de rencontres appelez au 819 732-3271, poste 4324.


CHOISIR DE MAIGRIR?
Le programme Choisir de maigrir? vise à permettre aux participantes de trouver les causes de leur problème de poids afin de prendre des décisions et de poser des actions satisfaisantes et ce dans le cadre d’une démarche globale et réaliste.

Accompagnés par une nutritionniste et une intervenante sociale, les participantes abordent différents thèmes, dont :

  • l’évaluation de sa consommation alimentaire;
  • l’examen de ses motivations à maigrir;
  • l’écoute des signaux corporels;
  • l’influence du regard des autres sur soi;
  • l’exploration de son image corporelle;
  • le sens critique face aux régimes amaigrissants.

Pour information et inscription : 819 732-3271, poste 4324.


DIABÈTE
Sur référence d’un médecin, les personnes souffrant de diabète peuvent recevoir les services de la Clinique de diabète.

Grâce au support d’une nutritionniste, d’une infirmière, d’une intervenante sociale et d’une kinésiologue, vous pourrez mieux gérer vos habitudes de vie reliées à l’alimentation, à l’activité physique et à la gestion du stress.

Vous pourrez également obtenir de l’aide pour l’ajustement de votre médication et de l’insuline s’il y a lieu.


MALADIES TRANSMISSIBLES SEXUELLEMENT OUR PAR LE SANG
Vous avez besoin d’information ou d’un test de dépistage concernant les maladies et les infections transmissibles sexuellement ou par le sang (ITSS) telles que gonorrhée, chlamydia, VIH-SIDA, hépatite B, hépatite C et syphillis?

Vous devez recevoir un traitement ou obtenir un suivi relativement à une ITSS par exemple : herpès, condylome?

Il suffit de prendre rendez-vous en téléphonant au CLSC Les Eskers, à Amos, au 819 732-6696, poste 4243.

Ces services sont confidentiels et gratuits.


NUTRITION EN SANTÉ CARDIOVASCULAIRE
Sur référence d’un médecin, les personnes à risque d’avoir un problème cardiovasculaire peuvent suivre cette série de 4 rencontres portant, entre autres, sur les matières grasses, les sucres, l'équilibre des repas, les bons choix à l'épicerie et au restaurant, l'activité physique, etc.

Pour inscription, appeler au 819 732-6696, poste 4302.


PROGRAMME AUTOGESTION DES SOINS
Vous souffrez de diabète, arthrite, hypertension, maladie cardiaque, emphysème, fibromyalgie, sclérose en plaques ou un autre problème de santé important?

Améliorer sa qualité de vie tout en ayant une maladie chronique c’est possible!

Grâce au programme Autogestion des soins, vous apprendrez à mieux gérer la douleur et la fatigue causées par la maladie et les émotions qu’elle provoque (colère, peur, frustration).

Vous serez guidé également dans l’adoption de saines habitudes de vie afin d’améliorer votre condition physique et l’apprentissage de techniques de réduction du stress et de l’anxiété.

Le programme Autogestion des soins est constitué d’une série de 6 rencontres gratuites.

Pour vous inscrire, veuillez appeler au CLSC Les Eskers, à Amos, au 819 732-3271.