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Autogestion des soins en maladies chroniques

Ce programme, à l'intention des personnes vivant avec une maladie chronique et leurs proches, consiste en une série de six rencontres gratuites. Celles-ci permettent aux participants d'acquérir les habiletés et la confiance nécessaires pour mieux gérer leur condition de santé au quotidien.

Une maladie chronique est un problème de santé qui persiste sur une longue période, comme par exemple le diabète, les maladies cardiaques et pulmonaires, l'arthrite, etc.

Lors des rencontres, plusieurs sujets sont abordés :

  • l'établissement d'objectifs et la résolution de problème;
  • la gestion des symptômes fréquents tels que la douleur, la fatigue, etc.;
  • la gestion des émotions telles que la colère, la peur, la frustration, etc.;
  • l'adoption de saines habitudes de vie pour l'amélioration de la condition physique;
  • les techniques de réduction du stress et de l'anxiété;
  • l'établissement d'une communication efficace avec les professionnels de la santé et les proches.

Chaque rencontre dure 2 h 30 et regroupe dix à douze participants. Elle se déroule une fois par semaine pendant six semaines. L'animation est confiée à des bénévoles dûment formés.

 Le programme d'autogestion est-il pour vous? (185 Ko) 

Vous êtes intéressé à être animateur bénévole?

Devenir animateur bénévole permet de bénéficier de tous les avantages du programme tout en développant des habiletés en animation de groupe. La formation des animateurs dure quatre jours.

Pour être participant aux rencontres ou animateur bénévole, vous devez vous inscrire auprès de la personne responsable de votre centre de santé et de services sociaux :

MRC de la Vallée-de-l'Or
 Dépliant d'information (741 Ko)

MRC de l'Abitibi
 Dépliant d'information (741 Ko)

MRC de Témiscamingue
 Dépliant d'information (913 Ko)

Ville de Rouyn-Noranda
 Dépliant d'information (741 Ko)

MRC d'Abitibi-Ouest
 Dépliant d'information (740 Ko)

 

Formulaires et information

Si vous avez d'autres questions, vous pouvez communiquer avec  Mme Marie-Josée Bastien par courriel ou par téléphone au 819 732-3271, poste 4305.