Bien que la consommation de cannabis soit devenue légale, il est important d’être attentifs aux effets de la consommation de substances psychoactives sur un individu et son entourage. Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances, la Direction de santé publique vous rappelle que la consommation de drogues, qu’elles soient légales ou non, comporte des risques pour la santé physique et psychologique.
Vous n’avez jamais consommé de drogues et vous vous questionnez sur la possibilité de le faire dans un contexte récréatif? Il est essentiel de se renseigner sur les substances avant de les consommer. Chaque personne réagit différemment aux effets des drogues et de l’alcool. Quelles soient consommées en grande ou en petite quantité, régulièrement ou à l’occasion, les substances psychoactives modifient les fonctions du corps et du système nerveux central, ce qui pourrait causer une dépendance et une intoxication pouvant causer la mort.
Voici quelques conseils pour éviter de tomber dans le piège de la consommation :
- Développer votre capacité de refuser les propositions et réseauter avec des personnes non utilisatrice;
- Développer ses compétences de communication par l'affirmation de soi;
- Développer la capacité d’identifier des solutions de rechange et des activités compensatoires.
Dans le cas où vous êtes déjà un consommateur ou une consommatrice de drogues, il est important de :
- Bien évaluer la provenance du produit consommé;
- Établir une limite et vous respecter.
Vous vous demandez si vous avez réellement le contrôle de votre consommation? Si votre entourage vous a déjà signifié son inquiétude concernant votre situation ou que vous réfléchissez à diminuer ou cesser votre consommation de drogues, sachez que vous n’êtes pas seul (e). Le CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue offre des services : pour avoir accès aux services en dépendance, communiquez avec l’accueil de votre CLSC et demandez à parler à l’AAOR (Accueil-Analyse-Orientation-Référence) ou consultez la liste des points de service de votre localité du Centre de réadaptation en dépendance (CRD).
Pour plus d’informations sur les substances psychoactives, consultez :
- Consommation d'alcool et d'autres drogues et pratique des jeux de hasard et d'argent;
- Consommation d'alcool ou d'autres drogues et pratique des jeux de hasard et d'argent : intervenir auprès de votre adolescent;
- Institut national de santé publique du Québec (INSPQ);
- Risques liés à l’usage d’opioïdes.