Rencontres périnatales en ligne

Vous trouvez important de bien vous préparer à l’arrivée de bébé?

Validez vos connaissances à la lumière des informations officielles les plus récentes.

Notre service d’éducation périnatale en ligne comprend cinq rencontres gratuites d’environ 2 heures. Chaque rencontre est animée en direct, par un professionnel spécialiste du thème de la rencontre. Pour en apprendre plus sur notre équipe d’animation, c’est par ici!

 

Participez dès le début de la grossesse, pour profiter d’un délai suffisant pour :

  • Intégrer vos nouvelles connaissances dans votre vie quotidienne (alimentation optimale, exercices sécuritaires, etc.);
  • Entreprendre vos démarches, suite aux informations présentées lors des rencontres (apprendre une méthode de modulation de la douleur, rédiger un plan de naissance, vous informer davantage sur les sujets abordés, etc.).

 

Les deux partenaires parentaux sont attendus à toutes les rencontres

  • Pour favoriser le sentiment de compétence des deux parents, par rapport aux connaissances en périnatalité;
  • Pour s’assurer que la femme enceinte se sente soutenue adéquatement pendant la grossesse, l’accouchement, et en période postnatale;
  • Pour obtenir des réponses aux préoccupations du coparent, selon son vécu différent de la grossesse, l’accouchement, et de la période postnatale.

 

Pas tout à fait convaincus de l’importance de l’implication périnatale partagée?

 

Participer aux rencontres en quatre étapes

1. Avant de vous inscrire, assurez-vous que :

  • Vous habitez la région de l’Abitibi-Témiscamingue;
  • Vous connaissez la date probable de l’accouchement (au minimum : l’année et le mois);
  • Vous êtes inscrite au service en ligne Ma grossesse.
    Assistance pour remplir le questionnaire si besoin
    Courriel : 08.cisssat.ma.grossesse@ssss.gouv.qc.ca
    Téléphone sans frais : 1 833 762-2241

 

2. Faites l’inscription au nom de la femme enceinte.

  • Les partenaires utilisent le même lien lorsqu’ils se connectent à partir d’appareils différents.

 

3. Inscrivez-vous à un seul groupe :

Parmi les groupes ci-dessous, choisissez celui qui vous permet d’assister à la dernière rencontre au moins 3 mois avant votre date probable d’accouchement.

Si le groupe approprié a déjà débuté, contactez-nous pour reprendre les rencontres manquées.

Gr. 04A : du 5 avril au 5 septembre 2023
Gr. 04B : du 17 avril au 6 septembre 2023
Gr. 05A : du 2 mai au 28 septembre 2023
Gr. 05B : du 3 mai au 26 septembre 2023
Gr. 06A : du 6 juin au 10 octobre 2023
Gr. 06B : du 14 juin au 25 octobre 2023
Gr. 07A : du 5 juillet au 15 novembre 2023
Gr. 07B : du 5 juillet au 29 novembre 2023
Gr. 08A : du 24 août au 12 décembre 2023
Gr. 08B : du 17 août au 19 décembre 2023
Gr. 09A : du 7 septembre au 5 décembre 2023
Gr. 09B : du 12 septembre au 20 décembre 2023
Gr. 10A : du 2 octobre au 20 décembre 2023
Gr. 10B : du 11 octobre 2023 au 9 janvier 2024
Gr. 11A : du 14 novembre 2023 au 6 février 2024
Gr. 11B : du 1er novembre 2023 au 31 janvier 2024

 

Pour assistance

Si vous éprouvez des difficultés pour vous inscrire, avez besoin d’assistance pour vous connecter, ou d’informations supplémentaires, contactez-nous par téléphone ou par courriel :

4. Aussitôt votre inscription complétée, vous recevrez un courriel de confirmation d’inscription de Eventbrite : vos liens de connexion s’y trouvent.

Pour assistance

Si vous n’avez pas reçu ce courriel de confirmation, ou que vous ne voyez pas vos liens, contactez-nous par téléphone ou par courriel :

1 833 762-2241 (ligne sans frais) ou 08.rencontre.prenatale.rn@ssss.gouv.qc.ca

« Ce n’est pas le vent qui décide de votre destination, c’est l’orientation que vous donnez à votre voile. Le vent est pareil pour tous. » — Jim Rohn

Les informations partagées par notre équipe sont les mêmes, d’un groupe à l’autre; ce qui peut faire la différence, dans votre façon de les intégrer, c’est d’avoir déjà une idée de ce qui vous interpelle personnellement, dans chaque thème abordé.

 

5. Identifiez vos questionnements, vos besoins et désirs.

« Plus nous ressentons intensément une idée ou un objectif, plus assurément l’idée, enfouie au fond de notre subconscient, nous guidera sur le chemin de son accomplissement. » — Earl Nightingale

Voici quelques idées pour allumer des étincelles et transformer votre démarche en aventure

  • Choisissez un beau journal de bord, ou un agenda que vous trouvez spécial. Notez-y vos réflexions, vos questionnements, vos rendez-vous, les appels importants à faire, les démarches ou ressources à explorer, vos idées et inspirations, pour votre mieux-être périnatal. Voici un modèle à télécharger et imprimer : livret-de-grossesse.pdf (naitreetgrandir.com).
  • Idée bricolage : Souvent, les enfants apprécient y jeter un coup d’œil, plus tard; c’est une belle occasion de partager un moment significatif ensemble, très valorisant pour chacun : l’enfant prend conscience de l’importance de sa venue au monde, et la mère se félicite de souligner la force de son lien avec son enfant. Vous pouvez y coller des photos de vous, du « avant et après » de sa chambre, et même vous adresser directement à ce petit être que vous n’avez pas rencontré encore : lui manifester des intentions, raconter des anecdotes de votre suivi de grossesse, sur comment vous avez trouvé son nom, etc.

6. Lire la fiche préparatoire du thème de la rencontre

Dans le menu déroulant de chaque thème de rencontre, vous trouverez la fiche préparatoire pour la rencontre, que nous vous demandons de lire avant de vous connecter : des exercices vous y sont proposés, avec des suggestions de lectures.

 

Nous espérons que notre service d’éducation périnatale vous plaise, et que vous bénéficierai pleinement de votre participation.

Si vous éprouvez des difficultés pour vous inscrire, ou avez besoin d’informations supplémentaires, contactez-nous par téléphone ou par courriel, il nous fera plaisir de vous répondre.

Au plaisir de vous accueillir!

 

L’équipe régionale de la petite enfance
Direction de santé publique
1 833 762- 2241 (ligne sans frais)
08.rencontre.prenatale.rn@ssss.gouv.qc.ca

 

Thèmes des rencontres : fiches préparatoires à lire avant chaque rencontre, documentation et ressources utiles

Fiche préparatoire

 

Documentation en ligne

Démarches prénatales

 

Avant de partir au lieu de naissance

 

Soutien pendant l’accouchement

 

Livres | format papier ($) -  format numérique à emprunter

 

Vidéos

 

Visite virtuelle de votre unité de naissance

 

Ressources | Accouchement