Services gratuits d’aide à la cessation tabagique

Services téléphoniques ou en personne

Ligne J’Arrête

1 866 jarrête (1 866 527-7283)
Offre de soutien individuel par téléphone
Lundi au vendredi : 8 h à 21 h
Vendredi : 8 h à 20 h

 

Centres d’abandon du tabagisme

Offrent du soutien individuel ou en groupe, dans toutes les MRC. Pour rencontrer ou parler à un conseiller en abandon du tabagisme d’un CAT, il suffit de contacter le CLSC de votre secteur.

CLSC Amos : 819 732-3271
CLSC La Sarre : 819 333-2311, poste 2545
CLSC Rouyn-Noranda : 819 762-8144
CLSC Val-d’Or : 819 825-5858
CLSC de Ville-Marie : 819 629-2420

 

Services en ligne

Québec sans tabac

Défi j’arrête, j’y gagne!

(Période d’inscription : fin décembre au début février de chaque année. Défi : 6 semaines de février à mars)

 

Applications mobiles

SMAT

Service Messagerie texte pour arrêter le Tabac. Soutien et trucs envoyés par messagerie texte de la Société canadienne du cancer.

 

Application SOS DÉFI

L’application mobile est un outil qui vous aide à tenir bon. Elle repose sur l’utilisation de votre réseau de soutien.

 

Brochures et guides

Brochures Guides de la Société canadienne du cancer :

Brochures Guide Santé Canada :

 

Thérapie de remplacement de la nicotine et traitement médical de soutien à l’arrêt tabagique

Consultez votre médecin ou un pharmacien afin d’obtenir cet aide.