2 octobre 2023
Mots clés: Allaitement
Le retour au travail constitue la principale raison de l’arrêt de l’allaitement maternel. Un milieu social et professionnel qui soutient les femmes est un facteur déterminant quant à la poursuite de l’allaitement. Voici cinq trucs pour bien concilier allaitement et travail :
- Retourner travailler de façon graduelle afin de faciliter la transition (moins d’heures ou moins de jours par semaine);
- Demander d’ajuster son horaire afin d’allaiter bébé/d’exprimer du lait durant ses pauses et permettre que celles-ci soient allongées en conséquence;
- Demander si un local est disponible pour cela et avoir accès à un réfrigérateur pour entreposer le lait exprimé;
- Allaiter un peu moins durant la semaine de travail et à la demande quand on le peut (matin, soir et nuit, et jours de congé);
- S’assurer que l’employeur et les collègues sont soutenants par une attitude positive, bienveillante et d’ouverture.
Vous allez reprendre le travail dans quelques mois et vous êtes en réflexion? Les groupes C’Maman peuvent vous aider à cheminer sur la conciliation allaitement et travail :
C'Maman - CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue
Pour d’autres informations, consultez :
- Environnements favorables à l'allaitement · Bibliothèque virtuelle du Mouvement allaitement du Québec
- Accueil | Mouvement allaitement du Québec (MAQ)
- Créer un lieu favorable à l’allaitement : Conseils aux employés · Bibliothèque virtuelle du Mouvement allaitement du Québec
- Merci de respecter les familles durant l'allaitement - Version Québec format 12x18 · Bibliothèque virtuelle du Mouvement allaitement du Québec
Ce sujet pourrait aussi vous intéresser : La réussite de l'allaitement passe aussi par la collaboration