24 février 2023
Vous faites le Défi J'arrête, j'y gagne! et vous trouvez cela difficile? C’est bien normal!
Sachez que votre action est déjà bénéfique pour votre santé. Même si vous fumiez depuis 10, 8 ou un ans, arrêter de fumer à des bienfaits rapidement sur votre corps. Gardez le cap, ne lâchez pas.
Pour connaître les services de soutien du centre d’abandon du tabagisme (CAT) de votre localité : Abandon du tabagisme - CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue (gouv.qc.ca)
Les bienfaits d'arrêter de fumer | Défi J'arrête, j'y gagne! (defitabac.ca)