16 novembre 2023
Vous aimeriez faire le point sur votre utilisation des écrans? Le 19 novembre prochain, vous êtes invités à relever le défi « Pause ton écran 2023 ». Rien de trop compliqué : une journée à ne pas vous brancher sur les appareils électroniques et ainsi prendre du recul sur votre utilisation de ces appareils dans votre quotidien.
De plus, c’est un moment idéal pour découvrir une activité ou faire quelque chose qu’il y a longtemps que vous n’avez pas fait. Voici quelques idées d’activités de substitution :
- Aller marcher avec une personne avec qui vous parlez normalement de façon virtuelle;
- Terminer de préparer votre domicile/véhicule/terrain pour l’hiver;
- Préparer les décorations du temps des fêtes;
- Expérimenter une nouvelle recette;
- Fouiller les rayons d’une bibliothèque et lire un livre;
- Rendre service à quelqu'un en effectuant de menus travaux ou des commissions;
- Visiter une personne âgée en hébergement;
- Établir une liste de vos qualités et de vos forces;
- Faire le point sur vos priorités et vos besoins;
- Relever un défi personnel.
Relevez le défi en famille ou entre amis! Pour en savoir davantage consultez https://pausetonecran.com/24h-de-pause/inscription-jeunes/