Le Programme Intégré d’Équilibre Dynamique (PIED)

Saviez-vous que le tiers des gens âgés de 65 ans et plus chute au moins une fois par année?

Le Programme Intégré d’Équilibre Dynamique (PIED) est un programme visant à augmenter l’autonomie et l’espérance de vie en bonne santé.

Si vous avez 65 ans et plus, êtes autonome et que vous désirez prévenir les chutes? Voici un programme pour vous! C’est un programme gratuit composé d’exercices d’équilibre, de force musculaire et de conseils pratiques.