Qu’est-ce que c’est?
Le groupe « Personnalité et ses composantes » est un groupe fermé qui est offert généralement comme une première offre de service au programme de santé mentale. Il est destiné à toute personne présentant des traits ou trouble de la personnalité, des difficultés liées à l’estime de soi et la confiance en soi ou des difficultés relationnelles qui interfèrent avec le fonctionnement personnel et relationnel (hypersensibilité émotionnelle, conflits relationnels fréquents, impulsivité, difficulté à gérer ses émotions).
Le groupe peut accueillir entre 6 et 12 personnes. Il vise la prise de conscience de son mode de fonctionnement par l’usager. L’objectif des rencontres est de favoriser l’auto-observation et la réflexion sur soi-même. Il permet également d’explorer les situations amenées sous différents angles pour dégager une meilleure compréhension de soi et de l’autre.
Les thèmes abordés sont :
- Personnalité et mentalisation;
- Introduction à la mentalisation;
- Le dérapage de la mentalisation;
- La gestion de la détresse;
- La régulation émotionnelle;
- Les mécanismes de défense/d’adaptation
- Les distorsions cognitives;
- Les habiletés de communication;
- L’importance de la participation sociale.
Quels sont les critères d’accessibilité?
- Être âgé de 18 ans ou plus;
- Être volontaire à entreprendre une démarche de groupe;
- Être en mesure de vivre une démarche de groupe mixte (hommes/femmes).
Quelle est la durée du groupe?
Le groupe est structuré sur 10 rencontres soit 2 rencontres en individuel et 8 rencontres en groupe. Les rencontres de groupe sont d’une durée de 2 heures par semaine.
Le groupe se donne en soirée et débute le 1er février 2023.
Vous êtes intéressés?
Afin de vous inscrire, vous pouvez composer le 819 629-2420, poste 4611.