Trimestre 1 : Semaine 0 à 14

Durant le suivi de grossesse : analyse d’urine, prises de sang et prélèvements vaginaux

Le suivi inclut des consultations régulières pour s’assurer que votre grossesse évolue bien et dépister d’éventuels problèmes.

Pour une grossesse en santé : sans alcool

Durant la grossesse, l’alcool à des impacts. Consultez les sites Web suivants :

Alimentation favorable au développement du bébé

S’assurer d’une alimentation appropriée pour soutenir le développement du bébé est essentiel. Consulter les liens à la section Alimentation durant la grossesse sur le site du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue.

Pratique d’activités sécuritaires | Maintien de la santé de la mère et du bébé

Connaître les pratiques sécuritaires pour rester active tout en protégeant la santé du bébé est important. Consulter la section Active durant la grossesse sur le site Web du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue.

Outils sur le développement de l’enfant

Recevoir des conseils fiables pour bien comprendre le développement de l’enfant est primordial. Consultez toujours des sources d’informations crédibles :

Abonnez-vous à l’infolettre grossesse de Naître et grandir
Consultez régulièrement le Guide Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans que vous aurez reçu
Visitez la page 1^er trimestre de Naître et grandir
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Consultation du pharmacien au besoin

Avant de prendre un médicament ou un produit naturel consulter votre pharmacien. Il est le meilleur allié pour prévenir les interactions.

Programme pour une maternité sans danger (PMSD)

Le PMSD est permet d’ajuster les tâches pour que le travail soit sécuritaire si le milieu présente des risques pour la personne enceinte.

Étapes par étapes

1. S’inscrire au service Ma grossesse est la première étape pour accéder gratuitement à des services adaptés à vos besoins.

2. Prise de la multivitamine prénatale :

Débuter la multivitamine dès le début de votre grossesse et durant l’allaitement.
Choisissez un produit qui contient du fer et de l’acide folique.
Consulter votre pharmacien pour faire le bon choix.
Respectez la dose quotidienne recommandée.
Consultez le site de la Fondation Olo

3. Premier rendez-vous de suivi médical | avant la 12^e semaine

Le premier rendez-vous de suivi médical doit se faire avant la 12^e semaine de grossesse. Consultez la liste des cliniques de suivi de grossesse et prenez rendez-vous.

4. Dépistage de la trisomie 21 | entre la 10^e et 13^e semaine

Le dépistage de la trisomie 21 est offert gratuitement. Le premier test doit être réalisé entre la 10ᵉ et la 13ᵉ semaine de grossesse, et le second entre la 14ᵉ et la 16ᵉ semaine. Pour en savoir plus consultez la fiche sur le site Web Naître et grandir.

5. Échographie : clarté nucale | entre la 11^e et 14^e semaine

Une échographie du premier trimestre est proposée entre la 11ᵉ et la 13ᵉ semaine pour vérifier la progression de la grossesse et détecter certaines anomalies. Pour en savoir plus consultez la page Web du Programme québécois de dépistage prénatal.