Mauvaise qualité de l’air : bouger à l’intérieur

Le contexte actuel peut perturber vos habitudes d’activités physiques extérieures. Voici quelques références afin de vous permettre de bouger à l’intérieur.

Allez-y, bougez!

Pour les jeunes :

• 150 idées d'activités physiques à faire en classe avec vos élèves | 100˚ (centdegres.ca)

Pour les adultes :

• Vidéos | TOUGO (montougo.ca)

Pour les aînés :

• Le GO pour bouger!
• Viactive - Au fil des saisons - L'été - YouTube
• Move 50+ – Mon objectif Vieillir en forme (move50plus.ca)