8 janvier 2025
Mots clés: Sommeil
Le site web Pour ne pas dormir debout est une ressource innovante dédiée à l'amélioration du sommeil des adolescents. Il propose des informations fiables, des astuces pratiques et des activités interactives pour aider les jeunes à mieux comprendre et gérer leur sommeil. Parmi les ressources disponibles, on trouve des sections comme « Sommeil 101 » et « Sommeil et écrans », ainsi qu'un défi collaboratif et un quiz interactif pour engager les utilisateurs de manière ludique.
Le site est conçu par des experts en sommeil et en éducation, et vise à offrir des solutions concrètes pour favoriser des habitudes de sommeil saines.
