Comme chaque année depuis maintenant 20 ans, le défi « J’arrête, j’y gagne ! » est de retour du 4 février au 17 mars 2019. À tous les fumeurs qui se sentent prêts à arrêter, c’est l’occasion idéale ! Pourquoi ? Parce que parmi les 450 000 inscriptions au défi depuis 2000, 3 participants sur 4 arrivent à relever le défi avec succès ! De plus, de nombreux prix sont à gagner !
Si vous souhaitez participer, il suffit de vous inscrire au défi et de ne pas fumer pendant 6 semaines consécutives. Pourquoi 6 semaines ? Parce que le fait de ne pas fumer pendant cette période augmente de 6 fois les chances d’arrêter pour de bon ! Vous pouvez vous inscrire seul, avec un parrain non-fumeur ou avec un autre fumeur qui souhaite aussi écraser.
De plus, l’inscription vous donne accès à une panoplie d’outils et de services d’aide, telle que : l’espace défi, les courriels d’encouragement, l’application SOS Défi et la communauté Facebook.
Inscription du 20 décembre 2018 au 4 février 2019 à l’adresse suivante : www.defitabac.qc.ca.
Et n’oubliez pas que les intervenants des Centres d’abandon du Tabac sont disponibles pour vous aider dans vos démarches ou pour répondre à vos questions, communiquez avec le CLSC de votre secteur.
