En cette période de fin d'année, les gens souhaitent souvent la santé comme vœu du Nouvel An. Par ailleurs, nombreux sont ceux qui prennent la résolution d'arrêter de fumer ou de vapoter. Cette décision ne se prend pas du jour au lendemain. Surmonter sa dépendance à la cigarette ou à la vapoteuse est un véritable défi, mais c'est aussi une occasion de célébrer la vie.
Vous avez déjà essayé d'arrêter et malgré tous vos efforts, vous avez repris. Le Défi J’arrête, j’y gagne! est une excellente initiative qui pourrait vous aider à tenir cette résolution. Que ce soit entre amis, en famille ou entre collègues, en vous inscrivant au Défi, vous vous engagez à ne pas fumer ou à vapoter du 3 février au 16 mars 2025.
Célébrez la vie en vous inscrivant d’ici le 3 février au Défi J’arrête, j’y gagne! : https://defitabac.ca/inscription.
Du soutien pour réussir le Défi J’arrête, j’y gagne!
- Le site ca;
- Les courriels de soutien pendant les 6 semaines du Défi;
- Les courriels de l'Ex pendant 6 mois pour ceux et celles qui arrêtent de fumer; complètement mis à jour tant à ce qui a trait au contenu qu'au visuel;
- Les textos envoyés durant 8 semaines, pendant et après le Défi pour ceux et celles qui arrêtent de vapoter;
- Les communautés Facebook et Instagram
Une formule gagnante pour célébrer la vie
Le Défi J’arrête, j’y gagne! offre une bonne dose de motivation et du soutien gratuit dans une formule qui a fait ses preuves. Se donner pour objectif d’arrêter six semaines n’est pas insurmontable. Cette courte période pourrait faire toute la différence pour dire bye-bye à tout jamais à votre vieille habitude et célébrer pour le restant de votre vie, le fait d’avoir arrêté de fumer ou de vapoter.
