Ça ne va pas? Des ressources sont disponibles

Le 10 octobre souligne la journée mondiale de la santé mentale. Vous ou l’un de vos proches traversez une période difficile? Des ressources sont disponibles.

Vous ou l’un de vos proches traversez une période difficile? Il est normal de ressentir de l’inquiétude, de la colère, de la tristesse, de l’anxiété, des troubles de sommeil, de l’impatience, ou des tensions dans vos relations familiales et sociales. Ces émotions sont courantes en période de stress.

Savez-vous quand avez demander de l’aide?

Si vous trouvez qu'il devient difficile de fonctionner normalement dans vos activités quotidiennes et dans vos relations avec les autres, c’est le moment de demander de l'aide. Les intervenants du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue sont là pour vous aider à retrouver l’équilibre.

Pour trouver des ressources et vous renseigner sur le mieux-être et la santé mentale :

• Consulter les pages Ça ne va pas et Santé mentale;
• Communiquer avec Info-Sociale au 811, option 2, pour une consultation téléphonique. Des professionnels sont disponibles 24 h/24 et 7j/7 pour vous écouter et vous orienter vers les bonnes ressources.