Sous le thème « Changer le discours », également porté en 2025, la Journée mondiale de la prévention du suicide invite la population à poursuivre les efforts collectifs pour briser les tabous entourant le suicide, la détresse psychologique et la demande d’aide.
Cette journée est l'occasion de rappeler que la détresse psychologique peut toucher toute personne, sans distinction d’âge, de genre, de profession, de niveau de scolarité, de situation sociale ou de réseau de soutien. Elle souligne l’importance de favoriser des conversations ouvertes, empreintes de respect et de bienveillance, afin de normaliser la recherche d’aide et de réduire la stigmatisation associée aux enjeux de santé mentale. Cette occasion rappelle également que des ressources de soutien sont disponibles pour les personnes vivant de la détresse, pour leurs proches ainsi que pour les intervenants et les professionnels qui les accompagnent.
Demander de l’aide n’est jamais un signe de faiblesse
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour tendre la main, que ce soit pour soi-même ou pour un proche. De la même façon, prendre le temps de demander à quelqu’un comment il va, avec ouverture, écoute et sans jugement, peut faire une réelle différence. Oser parler du suicide lorsque l’on s’inquiète pour une personne demeure un geste important de prévention et de soutien. En changeant la façon d'aborder la santé mentale et le suicide, vous contribuez collectivement à créer un environnement plus sécuritaire, plus humain et plus accueillant pour les personnes qui traversent des moments difficiles. Le suicide est une réalité que nous pouvons prévenir. Chacun de nous a un rôle à jouer et chaque geste de soutien compte.
Appel à la mobilisation
À l'occasion de cette journée de sensibilisation, la population est invitée à suivre le mouvement mondial d’allumer une chandelle à 20 h, en mémoire des personnes décédées par suicide, en soutien aux proches endeuillés, aux personnes vivant de la détresse psychologique ainsi qu'à celles et ceux qui accompagnent une personne vulnérable. Santé Québec Abitibi-Témiscamingue se joint à cette mobilisation parce que chaque vie compte et que le bien-être de notre population est une priorité.
Besoin d’aide?
Des ressources de soutien sont disponibles. N’hésitez pas à demander de l’aide pour vous-même ou pour un proche. Parler est un premier pas qui peut faire toute la différence.
Consultez les ressources suivantes pour obtenir de l’information et du soutien :
- La liste des ressources d'aide;
- La page Prévention suicide;
- CAP santé mentale : Pour les proches aidants qui soutiennent une personne vivant avec une problématique de santé mentale.