Rencontres prénatales en ligne

Services d’éducation prénatale en ligne

L’arrivée de bébé suscite plus de questions que de réponses?

Notre équipe de professionnels à la petite enfance peut vous soutenir à mettre en place toutes les conditions favorables pour vous préparer à sa venue.

Pour bien vivre ce moment de transition, une série de 5 rencontres est offerte gratuitement aux futurs parents.

Les thèmes sont animés en direct en mode virtuel par une équipe composée de nutritionnistes, kinésiologues, infirmières et intervenants psychosociaux.

Participer tôt, et ce, dès le début de votre grossesse permet de renforcer vos connaissances pour une grossesse en santé. Votre partenaire de vie est aussi attendu et bienvenu à toutes les rencontres! Sa présence aux 5 rencontres contribuera à bien vous soutenir.

Voici une description du contenu de chacune des animations d’une durée de 90 minutes chacune :

1. Alimentation durant la grossesse

Cette rencontre d’information se veut un moment pour discuter des questions et préoccupations concernant l'alimentation durant la grossesse. Des sujets tels que les malaises de grossesse, les aliments sécuritaires durant la grossesse ainsi que les variations de poids seront abordés. La rencontre sera animée par une nutritionniste qui répondra également à vos questions.

2. Active durant la grossesse

Cette rencontre a pour objectif de discuter avec vous de l’importance d’être active durant votre grossesse. Des sujets tels que comment être plus active durant la grossesse et l’explication des diverses techniques pour soulager certains inconforts seront abordés durant cet échange avec une kinésiologue.

3. Adaptation à la parentalité

Cette rencontre a pour objectif de vous faire réfléchir sur la nouvelle transition que vous vous apprêtez à vivre en devenant parents. Une intervenante sociale vous aidera à mieux comprendre les défis de la parentalité ainsi que les moyens à mettre en place afin que ce grand changement soit des plus positifs. Il sera aussi question du lien d’attachement et du développement du cerveau de votre futur enfant. Finalement nous vous présenterons les diverses ressources disponibles dans la communauté et qui deviendront vos alliés dans votre nouveau rôle de parent.

4. Allaitement maternel

Cette rencontre est le moment idéal pour échanger avec une infirmière afin de démystifier les mythes et réalités en lien avec l’allaitement maternel. Nous explorerons les bases d’un allaitement réussi ainsi que ses bienfaits sur votre santé et sur celle de votre enfant. Vous y découvrirez les ressources qui s’offrent à vous pour mieux vous soutenir.

5. Préparation à l’accouchement et soulagement de la douleur

Cette rencontre a pour objectif de vous donner confiance en votre capacité de donner naissance naturellement. Une infirmière vous expliquera les phases de l’accouchement, ainsi que les diverses méthodes de soulagement de la douleur.

INSCRIPTION AUX SESSIONS D'INFORMATION

Nous vous invitons à vous inscrire à l’un des groupes selon le moment de votre grossesse.
Les liens Zoom pour vous connecter à chacune des rencontres vous seront envoyés automatiquement par courriel.

*Notez qu’en cours de session, vous ne pourrez pas changer de groupe et que si vous n’êtes pas présent à la rencontre, il ne sera pas possible de reprendre cette dernière.