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À l’approche de la saison des virus respiratoires, la Direction de santé publique régionale souhaite rappeler à tous l'importance de prendre des mesures pour limiter la transmission de ces virus. Protéger sa santé et celle de la communauté demeure une priorité, et nous pouvons tous contribuer en adoptant des gestes simples, mais cruciaux :

Surveillez vos symptômes : Si vous présentez de la fièvre ou des symptômes respiratoires, il est essentiel de rester à la maison. Lorsque vous avez des symptômes, limitez vos déplacements et évitez les contacts avec les personnes les plus vulnérables. Si vous devez sortir dans des lieux publics ou achalandés, veillez à porter un masque pour réduire le risque de transmission

Maintenez une hygiène rigoureuse : Le lavage fréquent des mains demeure l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir la propagation des virus. Pensez également à appliquer des mesures d'hygiène dans vos environnements, en nettoyant régulièrement les surfaces fréquemment touchées.

Faites-vous vacciner : Si vous faites partie des groupes ciblés, assurez-vous de vous faire vacciner contre la grippe et la COVID-19. La vaccination joue un rôle important dans la protection individuelle et collective, aidant à réduire la gravité des maladies et à éviter les hospitalisations.

Portrait de la situation épidémiologique en Abitibi-Témiscamingue

Une légère augmentation de cas de COVID-19 est observée en Abitibi-Témiscamingue depuis début août passant de moins de 5 cas confirmés en laboratoires par semaine à 36 cas confirmés la semaine terminant le 02 septembre. Les autres indicateurs dont le nombre d’hospitalisations et d’éclosions augmente légèrement, mais demeure faible. À cet effet, depuis la mi-août 6 éclosions de COVID-19 ont été comptabilisées et actuellement 4 sont actives. Aucun décès lié à la COVID-19 n’a été déclaré depuis mi-juin.

Par ailleurs, pour le moment, aucune activité d’influenza ou d’autres virus respiratoires dont le Virus respiratoire syncytial (VRS) n’est observé en région.

Campagne de vaccination – Automne 2023

Une nouvelle campagne de vaccination contre la COVID-19 et la grippe est prévue cet automne. Les détails de la campagne seront disponibles prochainement. Les personnes visées par la campagne sont celles plus à risque de développer des complications ou des maladies graves, notamment celles qui sont immunodéprimées, âgées, qui souffrent de maladies chroniques sévères ou qui n’ont jamais eu la COVID-19. La direction de santé publique encourage ces personnes de rester à l’affût et de recevoir leurs doses de vaccin le temps venu. Soulignons que la vaccination peut également bénéficier à leur entourage ainsi qu'aux personnes qui leur prodiguent des soins en contribuant à prévenir la transmission des virus aux individus les plus vulnérables de notre communauté. De plus, l’objectif est de rendre la vaccination encore plus accessible en administrant le vaccin contre la grippe dans une même visite.

Veuillez noter qu’un nouveau vaccin, spécialement adapté aux variants en circulation, pourrait être disponible dès octobre 2023. Dans cette perspective, il est recommandé d'attendre la campagne de vaccination, même si plus de 6 mois se sont écoulés depuis votre dernier vaccin.

Avant que l’été se termine, on veut tous profiter du beau temps. Savez-vous quoi faire lorsque la température dépasse la barre des 30 degrés Celsius? En effet, lorsqu’il y a plusieurs jours consécutifs à haut degré, toutes les conditions sont rassemblées pour parler d’une vague de chaleur. Afin de diminuer les effets indésirables que cette chaleur intense pourrait avoir sur la santé des citoyens, la Direction de santé publique du Centre intégré de santé et services sociaux (CISSS) de l’Abitibi-Témiscamingue vous rappelle l’importance d’être vigilant.

En période de canicule, les mécanismes naturels de refroidissement du corps n’arrivent pas toujours à régulariser la température corporelle. Certains groupes de la population sont plus vulnérables aux effets de la chaleur, notamment :

• Les nourrissons et les jeunes enfants (0 à 4 ans);
• Les personnes souffrant de maladies chroniques ou aux prises avec un problème de santé mentale;
• Les aînés.

On peut aussi ajouter à cette liste les sportifs et les travailleurs exerçant des activités physiques intenses à l’extérieur.

Comment se protéger?

La meilleure façon de se protéger est d’éviter de se placer dans des situations à risque en prenant certaines précautions simples. La Direction de santé publique vous recommande d’appliquer les mesures suivantes :

• Boire beaucoup d’eau, sans attendre d’avoir soif;
• Éviter l’alcool, le café et les boissons très sucrées, qui favorisent la déshydratation;
• Lorsque c’est possible, passer quelques heures par jour dans un endroit climatisé;
• Rechercher les endroits frais et ombragés;
• En plein air, porter un chapeau et opter pour des vêtements légers, de couleur pâle;
• Réduire l’intensité des activités physiques et déplacer les tâches qui exigent de grands efforts à des moments de la journée où il fait moins chaud, comme le matin avant 10 h, et en fin de journée après 16 h;
• Prendre un bain ou une douche fraîche.

Précautions à l’intention des groupes vulnérables

Chacun doit veiller au bien-être des personnes dont l’autonomie est restreinte comme les tout-petits et les aînés. Pensez à offrir de l’eau aux nourrissons entre les boires ou augmenter la fréquence des tétées. Ne laissez jamais un enfant seul dans une voiture ou une pièce mal ventilée. Prenez des nouvelles de vos proches plus âgés par téléphone. Rappelez-leur aussi les conseils énumérés précédemment pour prévenir la déshydratation et les coups de chaleur.

Pour obtenir plus d’information sur les effets de la chaleur sur la santé, consulter le site du MSSS.

Vous vous questionner sur votre état ou celui d’un proche? Communiquer avec le service Info-Santé au 8-1-1 et en cas d’urgence, appelez le 911.

Nous vous invitons aussi à lire l’article sur l’impact des rayons UV.

L’été n’a pas dit son dernier mot puisque la chaleur du soleil se pointe le bout du nez pour nous réchauffer. Lors de conditions estivales extrêmes, il demeure important de s’exposer de manière sécuritaire.

Saviez-vous que la peau réagit différemment aux rayons ultraviolets (UV) lorsque vous prenez des médicaments? Y’a-t-il un temps d’exposition plus propice? Quelles sont les mesures de protection à prendre avec les enfants? Les rayons UV sont-ils dangereux pour vos yeux?

Consultez la page : Se protéger du soleil et des rayons UV.

Pour en savoir davantage sur les impacts des rayons UV consultez  la page suivante : Les rayons UV et leurs impacts.

Consultez également l’article Prévenir le coup de chaleur. 

Le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de l’Abitibi-Témiscamingue a le plaisir d’annoncer le début de pratique de 5 nouveaux médecins en région au cours des mois de juin, juillet et août 2023.

L'organisation souhaite la bienvenue à ces nouveaux médecins!