Actualités : Santé physique

La chaîne Savoir.Média lance La clinique des mots, une série de 20 épisodes qui sera diffusée, notamment, sur la page Facebook du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue.

Ludiques, ces épisodes proposent des informations très intéressantes. Voici une capsule qui concerne les termes relatifs aux yeux.

Au cours des dernières années, des infestations de punaises de lit ont été rapportées à différents endroits de l’Abitibi-Témiscamingue. La période des déménagements est un moment qui favorise l’infestation de nouveaux logements. La Direction de santé publique de l’Abitibi-Témiscamingue souhaite outiller la population pour éviter et limiter les conséquences de nouvelles infestations.

Comment identifier les punaises de lit ou détecter leur présence?

La punaise de lit est un petit insecte brun, ovale et sans ailes, qui ressemble à un pépin de pomme aplati, entre 4 et 7mm de longueur. Elle ne vole pas et ne saute pas, contrairement aux moustiques ou aux puces. Elle se nourrit de sang et elle n’habite pas directement sur le corps humain. Cet insecte déteste la lumière et peut se cacher dans des fentes très minces, la literie, dans des textiles. Ses piqûres sont semblables à celles des moustiques et peuvent être accompagnées de démangeaisons. Souvent, les piqûres sont alignées ou regroupées.

Il faut savoir que les punaises de lit sont opportunistes. Elles se faufilent dans les vêtements, sacs à main, valises ou tout autre objet déposé sur ou à proximité du mobilier infesté. C’est le déplacement de ces objets d’un lieu à un autre qui permet aux punaises de se disperser. Cela donne lieu à des infestations.

Certaines situations sont susceptibles de contribuer à l’infestation de nouveaux lieux comme :

• Ramasser des meubles usagés dans la rue;
• Avoir lavé son linge dans une buanderie dans laquelle des textiles infestés ont été apportés;
• Être de retour de voyage;
• Avoir récemment déménagé.

Il n’existe aucun lien entre l’insalubrité et la présence de punaises de lit.

Une fois installé, il est possible d’agir à titre préventif pour éviter une infestation de punaises de lit en conservant les chambres à coucher désencombrées.

Comportements à adopter durant le déménagement

Voici quelques conseils simples.

Avant de partir :

• Inspectez les draps et les coutures des matelas. Soyez attentif aux traces noirâtres qui pourraient être présentes. Il s’agit de sang séché ou d’excréments provenant des punaises de lit.
• Si vous détectez la présence de punaises, faites appel à un exterminateur. Déménager ne règlera pas le problème. Les punaises risquent de vous suivre dans votre nouvelle résidence, bien cachées dans les matelas ou autres objets situés à proximité du lit.
• Si vous aidez des proches à déménager, ne déposez pas vos effets personnels sur le lit ou les meubles rembourrés. Posez votre sac à main ou votre veste dans un endroit éloigné des chambres à coucher, comme la cuisine.
• Assurez-vous que la boîte du camion de déménagement ait été nettoyée avant d’y déposer vos biens.
• Si vous vous débarrassez d’un matelas infesté, il est utile de le déchirer ou de le marquer d’une croix pour s’assurer qu’il ne sera pas récupéré et de le sortir au dernier moment avant la collecte des encombrants.

En chemin :

• Ne ramassez pas d’objets trouvés à l’extérieur ou dans les ordures.
• Évitez de vous procurer des matelas usagés ou des meubles d’occasion rembourrés.

À la nouvelle résidence, en cas de doute :

• Effectuez un nettoyage minutieux de votre nouvelle résidence avant d’y entrer vos effets personnels.
• Inspectez minutieusement tous vos effets afin de ne pas introduire de punaises dans votre nouvelle résidence.
• Indiquez à la compagnie de déménagement ou de location de camion de bien nettoyer la boîte du camion où vous avez détecté des punaises.
• Si vous détectez la présence de punaises de lit, faites immédiatement appel à un exterminateur.

Que faire en cas d’infestation de punaises de lit?

Il est important de faire appel à un exterminateur professionnel qui sera en mesure de donner des consignes complémentaires aux indications suivantes.

Avant l’arrivée de l’exterminateur :

• Avant l’arrivée de l’exterminateur, assurez-vous de ne rien laisser traîner sur les meubles ni sur le sol pour faciliter le travail.
• Passez tous les articles pouvant être mis à la sécheuse (vêtements, couvre-lits, rideaux, housses de matelas, draps, etc.) à l’intensité élevée pendant au moins 30 minutes ou lavez-les dans la laveuse en choisissant un cycle complet à l’eau la plus chaude en s’assurant que l’eau recouvre complètement les articles. N’oubliez pas de traiter également tous vos vêtements propres. Si certains articles ne peuvent pas être mis à la sécheuse ni à la laveuse, mettez-les au congélateur, à une température d’au moins ‑18°C (-0,4°F), pendant un minimum de 4 jours ou traitez-les à la vapeur chaude.
• Déposez les articles traités dans un sac de poubelle neuf dès que le lavage, le séchage, la congélation ou le traitement à la vapeur chaude est fini. Fermez hermétiquement le sac et indiquez qu’il a été traité.
• Vérifiez l’état des matelas, des sommiers et des meubles rembourrés.
• Passez l’aspirateur partout en portant une attention particulière aux endroits où les punaises se développent comme les fissures, les coins sombres. Après le nettoyage, débarrassez-vous le plus rapidement possible du sac de l’aspirateur ou du contenu aspiré en le déposant dans un autre sac. Il est important que les sacs soient fermés hermétiquement pour éviter que les punaises s’en échappent.

Le jour de l’extermination :

Pendant le traitement d’extermination, toutes les personnes et tous les animaux domestiques doivent quitter le domicile. Lorsque l’exterminateur a terminé le traitement, vous devez attendre au moins 6 heures avant de rentrer chez vous.

Ce délai augmente à 12 heures pour :

• les personnes qui ont des problèmes respiratoires;
• les personnes qui ont des allergies ;
• les enfants.

Ce délai augmente à 24 heures pour :

• les bébés de 0 à 12 mois ;
• les jeunes enfants qui ne marchent pas encore. Ces derniers sont en contact direct et prolongé avec les surfaces traitées;
• les femmes enceintes.

Après le traitement

Il est important de respecter les délais recommandés avant de retourner dans votre résidence.

• Aérez les pièces traitées.
• Évitez de marcher pieds nus dans les endroits traités pendant au moins 48 heures après l’extermination.
• Vérifiez régulièrement les endroits traités pour détecter la présence de punaises de lit.

L’exterminateur devra faire une seconde visite pour s’assurer de l’efficacité du traitement.

Pour de plus amples informations sur les punaises de lit et les mesures à prendre pour éviter les infestations, voici des liens utiles :

• Piqûres de punaises de lit | Gouvernement du Québec (quebec.ca)
• Reconnaître les punaises de lit et en prévenir l'infestation | Gouvernement du Québec (quebec.ca)
• Procéder à l'extermination de punaises de lit | Gouvernement du Québec (quebec.ca)
• Publications du ministère de la Santé et des Services sociaux (gouv.qc.ca)

Saviez-vous que l’herbe à poux n’est pas la même chose que l’herbe à puce? Ces deux mauvaises herbes sont différentes tant sur leur apparence que sur les réactions incommodantes qu’elles provoquent.

Présente de mai à octobre, c’est le pollen produit par les fleurs de l’herbe à poux qui provoque des réactions allergiques. Dans le cas de l’herbe à puce, c’est le contact de la peau avec la sève de la plante qui cause une réaction allergique douloureuse.

Découvrez comment différencier ces deux mauvaises herbes et limiter leur présence dans votre environnement en consultant les sites suivants :

• Herbe à poux : Reconnaître et limiter l'herbe à poux
• Herbe à puce : Reconnaître et éliminer l'herbe à la puce

La Loi sur la santé publique stipule « que soit effectuée une surveillance continue de l’état de santé de la population en général et de ses facteurs déterminants afin d’en connaître l’évolution et de pouvoir offrir à la population des services appropriés ».

La surveillance continue de l’état de santé de la population se définit comme un processus continu d’appréciation de l’état de santé de la population et de ses déterminants par la collecte, l’analyse et l’interprétation des données sur la santé et de ses déterminants à l’échelle d’une population. Afin de soutenir la décision, la surveillance implique aussi la diffusion rapide des données.

La santé de la population se mesure par l’importance ou l’ampleur (ex. : taux) des maladies et leur distribution ainsi que par la mortalité, les incapacités, le bien-être et la perception même de la santé au sein de la population.

Mise à jour des indicateurs sur l’activité physique, le surplus de poids, le tabagisme et la consommation élevée d’alcool (dans la section « Comportements liés à la santé ») : Déterminants de la santé - CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue (gouv.qc.ca)

Mise à jour du Tableau synthèse dans la section « Portrait de santé » : Indicateurs du portrait de santé - Tableau synthèse (gouv.qc.ca)