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Sous le thème « Changer le discours », également porté en 2025, la Journée mondiale de la prévention du suicide invite la population à poursuivre les efforts collectifs pour briser les tabous entourant le suicide, la détresse psychologique et la demande d’aide. 

Cette journée est l'occasion de rappeler que la détresse psychologique peut toucher toute personne, sans distinction d’âge, de genre, de profession, de niveau de scolarité, de situation sociale ou de réseau de soutien. Elle souligne l’importance de favoriser des conversations ouvertes, empreintes de respect et de bienveillance, afin de normaliser la recherche d’aide et de réduire la stigmatisation associée aux enjeux de santé mentale. Cette occasion rappelle également que des ressources de soutien sont disponibles pour les personnes vivant de la détresse, pour leurs proches ainsi que pour les intervenants et les professionnels qui les accompagnent. 

Demander de l’aide n’est jamais un signe de faiblesse  

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour tendre la main, que ce soit pour soi-même ou pour un proche. De la même façon, prendre le temps de demander à quelqu’un comment il va, avec ouverture, écoute et sans jugement, peut faire une réelle différence. Oser parler du suicide lorsque l’on s’inquiète pour une personne demeure un geste important de prévention et de soutien. En changeant la façon d'aborder la santé mentale et le suicide, vous contribuez collectivement à créer un environnement plus sécuritaire, plus humain et plus accueillant pour les personnes qui traversent des moments difficiles. Le suicide est une réalité que nous pouvons prévenir. Chacun de nous a un rôle à jouer et chaque geste de soutien compte. 

Appel à la mobilisation 

À l'occasion de cette journée de sensibilisation, la population est invitée à suivre le mouvement mondial d’allumer une chandelle à 20 h, en mémoire des personnes décédées par suicide, en soutien aux proches endeuillés, aux personnes vivant de la détresse psychologique ainsi qu'à celles et ceux qui accompagnent une personne vulnérable. Santé Québec Abitibi-Témiscamingue se joint à cette mobilisation parce que chaque vie compte et que le bien-être de notre population est une priorité. 

Besoin d’aide? 

Des ressources de soutien sont disponibles. N’hésitez pas à demander de l’aide pour vous-même ou pour un proche. Parler est un premier pas qui peut faire toute la différence. 

Consultez les ressources suivantes pour obtenir de l’information et du soutien : 

• La liste des ressources d'aide;  
• La page Prévention suicide; 
• CAP santé mentale : Pour les proches aidants qui soutiennent une personne vivant avec une problématique de santé mentale. 

La consommation d’alcool pendant la grossesse peut avoir des conséquences importantes sur le développement du bébé. Comme il n’existe pas de quantité d’alcool reconnue comme étant sans risque durant la grossesse, il est recommandé de ne pas consommer d’alcool pendant cette période. 

Vous vous questionnez sur les effets de l’alcool pendant la grossesse et souhaitez obtenir des informations fiables? Plusieurs ressources peuvent vous aider à mieux comprendre les impacts de l’alcool sur le développement de l’enfant et à trouver des solutions adaptées à votre réalité. 

Pour en apprendre davantage, consultez ces ressources reconnues : 

• La grossesse sans alcool - TSAF 
• Idées pour des boissons sans alcool   
• La grossesse et la consommation d’alcool (Naître et grandir)  
• Capsule de l’Association pour la santé publique du Québec : Vivre avec le Trouble du spectre de l'alcoolisation fœtale. Témoignage de Guillaume et Marc-André.  

Ces outils offrent de l’information claire et des conseils pratiques pour accompagner les futurs parents dans leurs choix. 

Besoin de soutien? 

Votre consommation ou celle d’un proche vous préoccupe? Demander de l’aide est une démarche simple et confidentielle qui permet d’obtenir un accompagnement adapté à vos besoins. 

N’hésitez pas à en parler au professionnel de la santé qui assure votre suivi de grossesse.  

Vous pouvez également communiquer avec le CLSC de votre localité afin d’obtenir du soutien auprès d’un intervenant de l’équipe d’accueil, d’analyse, d’orientation et de référence (AAOR). 

• Amos : 819 732-3271 
• Barraute : 819 734-6571 
• La Sarre : 819 333-2311 
• Malartic, Senneterre et Val-d’Or : 819 825-5858 
• Rouyn-Noranda : 819 762-5599 
• Témiscaming-Kipawa : 819 627-3385, poste 1260 
• Ville-Marie : 819 629-2420, poste 4222 

Saviez-vous que la physiothérapie contribue concrètement à la santé et au mieux-être de la population? Le physiothérapeute et le technologue en physiothérapie sont des professionnels de la santé qui évaluent, traitent et préviennent les problèmes liés au mouvement, à la mobilité et à la fonction physique. Leur objectif est d'aider les personnes à retrouver ou maintenir leur autonomie, à diminuer leur douleur et à améliorer leur qualité de vie. De plus, ils travaillent en étroite collaboration avec les personnes ainsi qu’avec les autres membres des équipes de soins. Leur expertise contribue à prévenir, évaluer et traiter divers troubles musculosquelettiques, neurologiques et cardiorespiratoires, de même qu’un large éventail de limitations fonctionnelles pouvant affecter la qualité de vie.   

Que ce soit pour soulager une douleur, retrouver de la mobilité après une blessure ou reprendre ses activités à la suite d’une chirurgie, la physiothérapie offre de nombreux bienfaits. Grâce à des approches personnalisées comprenant des exercices thérapeutiques, des techniques manuelles et des interventions ciblées, les physiothérapeutes et les technologues en physiothérapie aident à réduire la douleur, à améliorer la mobilité et à favoriser la récupération.   

La physiothérapie joue également un rôle important dans la prévention des blessures. En proposant des conseils adaptés et des programmes individualisés, les physiothérapeutes et les technologues en physiothérapie accompagnent les personnes de tous âges dans le maintien de leur autonomie et de leur santé.    

À la suite d’une chirurgie ou d’un événement de santé majeur, la réadaptation en physiothérapie constitue souvent une étape essentielle du rétablissement. Les interventions visent alors à restaurer les capacités fonctionnelles, à favoriser un retour sécuritaire aux activités quotidiennes et à améliorer la qualité de vie.   

En favorisant une vie active, la physiothérapie aide de nombreuses personnes de tous âges, notamment les aînés, les enfants ainsi que celles vivant avec des limitations physiques, à préserver leur autonomie et à participer pleinement à la vie sociale.

Dans une ambiance festive et conviviale, une fête d'été a été organisée récemment pour les résidents hébergés du CHSLD de Macamic. L'événement, qui s'est tenu à la salle Desrosiers située au rez-de-chaussée de l'établissement, a réuni 43 résidents, en plus de plusieurs membres de leurs familles. 

Pour l'occasion, la musicienne Anne Leblanc a offert une prestation musicale. Grâce à son répertoire entraînant, elle a su faire chanter et danser les résidents ainsi que leurs proches, créant une atmosphère remplie de joie et de complicité.   

Tout au long de l'après-midi, les sourires étaient au rendez-vous et plusieurs résidents ont pris plaisir à chanter et à se laisser porter par le rythme de la musique. Sous le thème « La croisière s'amuse », un coin photo avait également été aménagé afin de permettre aux résidents et à leurs familles de conserver un souvenir de cette belle célébration estivale.  

L'activité a été rendue possible grâce à l'implication de deux bénévoles qui ont contribué au bon déroulement de l'événement. Leur soutien a été grandement apprécié.  Véritable succès, la fête d’été a permis aux résidents de partager un moment de groupe chaleureux.