Actualités : Événements

Le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de l’Abitibi-Témiscamingue invite la population des quartiers Cléricy et Mont-Brun à une rencontre d’information concernant l’offre de service (CLSC) en milieu rural.

 

Date et heure :

22 mars 2023, 18 h 30

Lieu :

Salle communautaire de Cléricy
8002, rue du Souvenir
Rouyn-Noranda

 

Pour obtenir plus de renseignements : 08_cisssat_communications@ssss.gouv.qc.ca.

Mars est le mois de la nutrition.

Découvrez le pouvoir des aliments avec des repas simples, nutritifs et durables.

L'intérêt pour une alimentation durable est en croissance.  L’équipe de nutrition du Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de l’Abitibi-Témiscamingue vous invite à inclure de saines habitudes de vie. Chaque semaine, au cours de ce mois thématique, des conseils sur les saines habitudes alimentaires vous seront présentés, tout en gardant en tête le concept de durabilité.

Vous cherchez des informations? Consultez notre page web : Saine alimentation et sécurité alimentaire - CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue (gouv.qc.ca)

Vous faites le Défi J'arrête, j'y gagne! et vous trouvez cela difficile? C’est bien normal!

Sachez que votre action est déjà bénéfique pour votre santé. Même si vous fumiez depuis 10, 8 ou un ans, arrêter de fumer à des bienfaits rapidement sur votre corps. Gardez le cap, ne lâchez pas.

Pour connaître les services de soutien du centre d’abandon du tabagisme (CAT) de votre localité : Abandon du tabagisme - CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue (gouv.qc.ca)

Les bienfaits d'arrêter de fumer | Défi J'arrête, j'y gagne! (defitabac.ca)

Pour qui?

Le programme s’adresse aux personnes :

  • De 65 ans et plus;
  • Autonome et vivant à domicile;
  • Préoccupées par leur équilibre ou par les chutes (Ex. : avoir fait une chute l'année dernière).

 

Le Programme de prévention des chutes P.I.E.D., c’est quoi?

  • Des exercices en groupe réalisés 2 fois par semaine pendant 12 semaines;
  • Une période de discussion avec des capsules d’information sur les habitudes de vie, les comportements sécuritaires et l’aménagement de votre domicile;
  • Une routine d’exercices faciles à faire à la maison;
  • Un programme animé par un professionnel de la santé formé et qualifié;
  • Un programme offert gratuitement;
  • Des ateliers offerts de jour dans un endroit près de chez vous.

 

Les objectifs du programme sont :

  • D’améliorer votre équilibre et la force de vos cuisses;
  • De contribuer à maintenir vos os en santé et diminuer le risque de fracture; 
  • D’aménager votre domicile et adopter des comportements sécuritaires;
  • D’améliorer votre confiance;
  • D’être plus actif.

 

Début de la session : 3 avril 2023

Date limite d'inscription : 3 mars 2023

Lieu : Salle communautaire de Cléricy

 

Pour vous inscrire ou en savoir plus, contactez-nous : 819 764-5131, poste 44376