Mots clés: scolaire
La rentrée scolaire est un moment crucial pour les élèves. C’est une période de nouveaux départs, de nouvelles opportunités et de nouveaux défis. Pour garantir une année scolaire réussie, il est essentiel de commencer l’année en ayant de saines habitudes de vie, tant sur le plan physique que mental.
La santé publique du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue vous rappelle quelques trucs qui stimuleront la réussite éducative tout au long de l’année :
- Dormir suffisamment : le sommeil est primordial pour la concentration et la performance scolaire;
- Bien s’alimenter : une alimentation saine et équilibrée fournit l’énergie nécessaire pour affronter les journées d’école;
- Faire de l’activité physique : l’exercice régulier est bénéfique pour le corps et l’esprit. Il aide à réduire le stress, améliore l’humeur et augmente l’énergie.
Vous êtes un professionnel du milieu scolaire ? Saviez-vous que le CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue peut faire équipe avec votre organisation pour la santé, le bien-être et la réussite des jeunes ? Pour connaître les services offerts aux écoles, consulter la page Santé scolaire.