Actualités : Nouvelles

L’alimentation constitue une part importante du budget des ménages. Il devient donc essentiel de surveiller le coût des aliments, tout en maintenant une alimentation équilibrée et nutritive Voici quelques petites astuces pour cuisiner dans le plaisir.    

Planifier avant d’acheter  

Une organisation adéquate permet de limiter les achats impulsifs et de réduire le gaspillage alimentaire. Prendre quelques minutes pour planifier peut faire toute la différence. Voici quelques propositions : 

• consultez les circulaires pour repérer les meilleures aubaines; 
• planifiez le menu de la semaine; 
• vérifiez ce que vous avez déjà à la maison; 
• préparez une liste d’épicerie et respectez‑la. 

Acheter à rabais 

Faire des choix éclairés à l’épicerie contribue grandement à réduire la facture. Voici des exemples :  

• privilégiez les formats économiques; 
• choisissez des fruits et légumes de saison; 
• réduisez l’achat d’aliments transformés ou prêts‑à‑manger; 
• comparez les prix des produits en spécial avec ceux de la marque maison. 

Cuisiner en grande quantité 

Dans un quotidien bien rempli, entre le travail, les responsabilités familiales et les activités sociales, la préparation de repas en avance permet de gagner du temps.  

Voici des conseils simples pour agrémenter la préparation de vos repas :  

• conservez des portions au congélateur pour les journées plus chargées; 
• transformez les restes de cuisson (ex. : poulet en wrap, soupe ou salade); 
• cuisinez des protéines abordables : œufs, thon en conserve, lentilles, tofu, poulet entier, etc. 

Boire de l’eau 

En plus d’être économique, l’eau est le meilleur choix pour se rafraîchir et s’hydrater efficacement. Voici quelques idées pour faire de l’eau votre boisson préférée : 

• ayez toujours votre gourde réutilisable avec vous; 
• gardez un pichet d’eau au frigo et sur la table; 
• variez les plaisirs : fruits ou herbes infusés dans l’eau, fruits surgelés comme glaçons.

Pour d’autres idées : J’ai soif de santé! 

Dans le cadre de la Saint‑Valentin, l’établissement a proposé une série d’activités empreintes de bienveillance et de créativité afin de souligner cette fête chère aux résidents. 

Une station de la Saint‑Valentin a été installée à l’entrée de l’établissement, invitant résidents, employés et membres de familles à écrire un mot destiné à une personne qui leur est chère. Le 13 février, l’ensemble des 95 résidents a reçu un message personnalisé, contribuant à créer des moments touchants et significatifs. 

Le 12 février en soirée, les résidents ont également eu le plaisir d’accueillir le chansonnier Martin Lecomte. Environ 45 personnes, incluant résidents, membres de familles et bénévoles, ont pris part à cette soirée musicale chaleureuse. 

Enfin, le 19 février, des élèves et parents de l’école alternative Papillon‑d’Or ont livré une œuvre d’origami réalisée en collaboration avec l’artiste Nathalie Faucher. Cette création collective, conçue dans le but d’ajouter de la couleur et de la douceur au milieu de vie, sera affichée dans la salle d’activités. 

L’établissement tient à remercier chaleureusement les équipes de soins, les bénévoles ainsi que les membres de familles pour leur implication et leur précieuse collaboration. 

Partenaires impliqués : 

• École alternative Papillon‑d’Or; 
• Martin Lecomte, chansonnier. 

Le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de l’Abitibi‑Témiscamingue est heureux d’appuyer le Centre de formation professionnelle Harricana à l’occasion de sa journée portes ouvertes dédiée aux programmes de diplôme d’études professionnelles (DEP) en santé. Cet événement est une occasion privilégiée de découvrir trois formations essentielles au réseau de la santé et des services sociaux.   

Formations présentées lors des portes ouvertes  

Les visiteurs pourront s’informer sur les programmes suivants : 

• DEP Assistance technique en pharmacie 
  → Mène à des emplois d’assistant(e) technique en pharmacie ou assistant(e) technique senior au sein du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue.   

• DEP Santé, assistance et soins infirmiers 
  → Permet d’exercer comme infirmier(ère) auxiliaire au sein des équipes du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue.   

• DEP Soutien aux services d’assistance en établissement de santé et de services sociaux 
  → Conduit vers une carrière comme préposé(e) aux bénéficiaires (PAB) ou auxiliaire aux services de santé et sociaux (ASSS).  

Ces professions jouent un rôle essentiel dans la qualité et la continuité des services offerts à la population. Le CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue compte plusieurs offres d’emploi disponibles dans ces domaines. Les personnes intéressées peuvent consulter les offres en ligne.

Au programme des portes ouvertes : 

• Visite des classes et laboratoires;
• Rencontre avec le personnel enseignant et les élèves;
• Information sur les programmes et les services offerts, notamment le Services d’accueil, de référence, de conseil et d’accompagnement (SARCA), la reconnaissance des acquis et des compétences (RAC), etc. 

Dates et lieux 

Les portes ouvertes auront lieu le 25 février 2026, de 12 h à 19 h, dans trois centres de formation : 

• À Amos au Centre de formation professionnelle Harricana  
  Pavillon Santé - 551, 1^re Rue Est

• À Val‑d’Or au Centre de formation professionnelle
  Accès par l’entrée du 125, rue Self 

• À Rouyn‑Noranda au Centre Polymétier 
  
  15, 10e Rue, porte 25 

À l’occasion de la Saint‑Valentin, l’établissement a tenu à offrir des moments empreints de chaleur et de tendresse aux résidents du CHSLD de Macamic, grâce à l’engagement du service d’animation et à la précieuse collaboration des familles.  

Le 13 février 2026, une attention toute spéciale a été réservée aux résidents afin de souligner cette fête de l’amour. Chacun a reçu une petite friandise sucrée, ajoutant une touche de douceur à la journée. Les valentins préparés par les familles ont également été remis. Les messages remplis de bienveillance et les délicates attentions ont suscité de nombreux sourires et beaucoup d’émotion.  

Le 18 février 2026, la Saint‑Valentin a été célébrée lors d’un après‑midi festif marqué par la musique et les souvenirs. Une animation musicale a permis de replonger dans de belles chansons d’amour et des airs d’autrefois, créant une ambiance chaleureuse et rassembleuse. Plus de 38 résidents, dont certains accompagnés de membres de leur famille, ont pris part à cette activité remplie de complicité, de douceur et de sourires.  

Ces gestes simples, mais significatifs, ont réchauffé le cœur des résidents et rappelé l’importance des moments partagés. L’établissement remercie sincèrement les familles et les équipes qui ont contribué à faire de cette Saint‑Valentin un moment mémorable.