Actualités : Prévention

La Direction des programmes santé mentale et dépendance du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue lance Deux crèmes, huit sucres, une série de sept balados visant à sensibiliser sur les dépendances. Réalisée et animée par les membres de l’équipe dépendance 1^re ligne de l’organisation, cette série répond à de nombreuses questions sur ce phénomène social fort préoccupant.

Dans le cadre de la semaine de sensibilisation aux dépendances qui se tiendra du 23 au 30 novembre 2024, la population aura l'occasion d’écouter les deux premiers épisodes de la série se trouvent sur la plateforme BaladoQuébec : 

• La première capsule explique les objectifs de ce projet d’information et de sensibilisation. Loin d’être moralisatrice, elle aborde les thématiques qui seront explorées dans cette série.
• La deuxième capsule traite des substances psychoactives (SPA). Saviez-vous que l’alcool fait partie des SPA? En écoutant ce balado, vous découvrirez les trois grandes classes de substances psychoactives et leurs effets.

Cinq autres épisodes à venir

Au cours des prochaines semaines, les balados de cette série se retrouveront un à un sur BaladoQuébec :  

• le 6 décembre 2024 : épisode 3, La dépendance;
• le 13 décembre 2024 : épisode 4, L’entourage;
• le 3 janvier 2025 : épisode 5, Pair-aidance et réduction des méfaits;
• le 10 janvier 2025 : épisode 6, Traitement par agonistes opioïdes;
• le 17 janvier 2025 : épisode 7, Le travail de rue.

Démystifier la problématique de la dépendance

Cette initiative vise à sensibiliser un large public aux dépendances, en particulier les adolescents et les jeunes adultes qui se tournent de plus en plus vers le format du balado pour s’informer. L’objectif est de démystifier la dépendance en présentant divers services et approches qui favorisent la réduction des méfaits. À travers ces épisodes, vous explorerez les impacts des substances psychoactives sur les individus et leur entourage, tout en offrant des perspectives éclairantes et des ressources utiles.

Obtenir du soutien pour comprendre votre situation

Êtes-vous préoccupé par votre situation ou celle d’un proche concernant une problématique de dépendance (alcool, drogue, médicaments, jeu)? Il est important de noter que ces balados ne remplacent pas une consultation avec un professionnel de la santé. Si vous souhaitez obtenir de l’aide, n’hésitez pas à contacter le CLSC de votre secteur, qui constitue la porte d’entrée vers les services en dépendance.

Vous pouvez également consulter la page dédiée aux problèmes de drogue, d’alcool et de jeu pathologique.

La première étape dans la prévention du suicide est de se positionner quant au fait que le suicide ne devrait pas être une option!

Pour avoir de l’impact auprès des jeunes, il est important de miser sur la promotion d’une santé mentale positive, d’outiller les adultes entourant les jeunes, de parler de suicide de façon sécuritaire, de favoriser la demande d’aide et de faire connaître les ressources d’aide.

Si vous souhaitez poser des actions dans votre milieu scolaire dans le cadre de cette semaine, il est déjà temps de commencer à planifier vos actions. Pour vous soutenir, il pourrait être intéressant de faire appel à votre centre de prévention du suicide local ainsi qu’à l’équipe de santé publique de votre territoire.

Voici quelques outils qui peuvent vous soutenir dans la réalisation de vos activités de même que des idées d’actions qui pourraient être mises en place.

• Oser en parler dans votre milieu jeunesse
• Six actions pour prévenir le suicide dans votre milieu
• Semaine de prévention du suicide - AQPS

Actuellement, les virus respiratoires circulent au sein de la population. Voici quelques mesures importantes pour protéger ceux qui nous entourent.

Lors de la visite d’un proche dans une installation du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue :

• Si des précautions additionnelles sont à prendre, une affiche à l’entrée de la chambre vous en informera. Pour assurer la sécurité de tous, veuillez respecter les consignes.
• Si vous présentez des symptômes d’infection respiratoire, vous êtes invités à reporter votre visite.

Vous ressentez des symptômes?

Que ce soit au travail, à l’école ou lors de festivités, voici quelques gestes simples à adopter au quotidien :

• Surveillez vos symptômes : si vous présentez de la fièvre ou des symptômes respiratoires, il est essentiel de rester à la maison.
  • Limitez vos déplacements et évitez les contacts avec les personnes les plus vulnérables.
  • Veillez à porter un masque pour réduire le risque de transmission si vous devez sortir dans des lieux publics.
  • Toussez dans votre coude.
• Maintenez une hygiène rigoureuse : le lavage fréquent des mains demeure l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir la propagation des virus. Pensez également à appliquer des mesures d'hygiène dans vos environnements, en nettoyant régulièrement les surfaces fréquemment touchées.

Maintenez votre vaccination à jour : la vaccination demeure le meilleur moyen de se protéger et de protéger nos proches contre plusieurs maladies respiratoires. La campagne de vaccination automnale (COVID-19 et grippe) est en cours, et vous pouvez prendre rendez-vous maintenant.

La saison des virus respiratoires est arrivée, et la Direction de santé publique (DSPu) régionale rappelle l’importance des mesures pour limiter leur transmission. Protéger sa santé et celle des autres est une priorité, et chacun peut contribuer par des gestes simples.

Surveillance des symptômes : En cas de fièvre ou de symptômes respiratoires, il est essentiel de rester à la maison. Limiter les déplacements et éviter les contacts avec les personnes vulnérables est recommandé. Si une sortie en lieu public ou achalandé est inévitable, le port du masque est conseillé pour réduire le risque de transmission.

Hygiène rigoureuse : Le lavage fréquent des mains demeure un moyen efficace pour prévenir la propagation des virus. Appliquer des mesures d’hygiène dans les environnements personnels, comme le nettoyage des surfaces fréquemment touchées, est aussi essentiel.

Vaccination : La vaccination joue un rôle crucial en réduisant la gravité des maladies et en prévenant les hospitalisations et des complications, protégeant ainsi individuellement et collectivement. Les personnes ciblées sont encouragées à se faire vacciner contre la grippe et la COVID-19. Vous trouverez les informations sur la page Dépistage et vaccination pour la prise de rendez-vous.

Chacun a un rôle à jouer pour limiter la transmission des virus et assurer la santé de la communauté.