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CHSLD de Macamic

Le 17 décembre 2024, le CHSLD Macamic a vibré au rythme des festivités avec une activité du temps des Fêtes organisée par le comité des résidents, entamée par une distribution de cartes de vœux personnalisées remises aux personnes hébergées par le comité des résidents. En après-midi, l’activité du temps des fêtes a été très appréciée grâce à la collaboration de plusieurs.

Les éducatrices spécialisées du service d'animation ont également joué un rôle clé dans l'organisation de l'événement, veillant à ce que chaque résident puisse profiter pleinement de ce bel après-midi.

Les résidents du milieu de vie ont pu vivre la magie d’un réveillon de Noël dans une ambiance conviviale et festive. Le milieu de vie remercie tous ceux qui ont contribué à rendre ce moment si spécial !

CHSLD d’Amos

Le comité de résidents du CHSLD d'Amos a offert un cadeau spécial aux résidentes lors d'une remise de châles le 16 décembre dernier. Ces châles, soigneusement fabriqués à la main et identifiés au nom du comité des résidents, ont pour but de réchauffer et de réconforter les dames pendant la saison froide.

Cette initiative a également été l’occasion pour les membres du comité de se faire connaître auprès des résidentes et d’avoir des échanges chaleureux. Les sourires étaient au rendez-vous, et de nombreuses dames ont exprimé leur joie et leur reconnaissance devant cette attention.

Les châles ont été réalisés grâce au travail d’une membre du comité, qui a consacré plus de 70 heures de bénévolat à cette belle cause. Elle a été aidée dans sa tâche par certains membres du comité, dont une résidente. Sa participation a été grandement appréciée et elle était ravie de pouvoir contribuer à ce projet.

Le comité des résidents tient à exprimer leur reconnaissance envers l’équipe d’animation et tous leurs collaborateurs pour leur bon travail, qui joue un rôle essentiel dans le dynamisme du milieu de vie et à l'amélioration de la qualité de vie des résidents!

Sur la photo : en avant à gauche, madame Christiane Ouellet et à droite madame Francine Pouliot, membres résidentes

Derrière : de droite à gauche : Marie Grondin, présidente, Andrée Croteau, membre, Suzanne Dallaire, membre, France Bouchard, membre et Josée Bilodeau, vice-présidente.

CHSLD de Val-d'Or

Depuis un an, le CHSLD de Val-d'Or a l'honneur de collaborer avec le Programme d'éducation intermédiaire (PEI) de la polyvalente Le Carrefour. Ce partenariat, né dans le cadre du volet communautaire, vise à favoriser les échanges intergénérationnels et à renforcer les liens entre les jeunes et les résidents.

Les interventions des étudiants se sont matérialisées de différentes manières au fil de l’année. Parmi les activités proposées, les élèves ont participé à la préparation des plates-bandes de la cour extérieure, apporté leur soutien lors des grandes activités et réalisé des visites individuelles en soirée. Ces gestes de solidarité ont contribué à enrichir le quotidien des résidents et de créer des moments de partage précieux, tant pour les jeunes que pour les résidents du milieu de vie.

Cette année, l’engagement des jeunes s'est traduit par le biais d'une activité festive. En effet, 47 étudiants de secondaire 4 et 5 ont choisi de participer à une activité de création de peintures de Noël. Sur une période de cinq semaines, à raison de deux sessions par semaine, ils ont décoré les fenêtres du CHSLD de Val-d'Or ainsi que celles de l'unité transitoire de récupération fonctionnelle.

Le milieu de vie remercie chaleureusement le responsable du Programme PEI à l'école secondaire le Carrefour, pour son engagement dans ce partenariat, ainsi qu’à la gestionnaire du milieu de vie pour son accompagnement des adolescents tout au long de cette belle initiative ainsi qu'aux 47 étudiants qui ont pris de leur temps pour embellir les fenêtres du milieu de vie!

Le temps des Fêtes est synonyme de repos bien mérité. Qui dit congé dit briser la routine. On pense notamment aux heures de lever et de coucher irrégulières, ainsi qu'aux grignotages plus fréquents d'aliments sucrés et salés, tels que croustilles, bonbons, chocolat, boissons gazeuses ou les délicieux desserts de grand-mère.

Même avec un horaire irrégulier, il est important de continuer à prendre soin de vos dents. Rappelez-vous que les bactéries dans votre bouche ne prennent jamais de vacances. C’est pourquoi il est important de continuer à brosser vos dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré pour éviter que les bactéries se multiplient. En se déposant sur les dents, les gencives et la langue, elles peuvent causer la gingivite et la carie dentaire.

Donc tout en profitant des douceurs du temps des Fêtes, voici quelques conseils :

Brossez vos dents deux fois par jour

• On ne brosse pas à la va-vite. Vous pouvez consulter le calendrier de brossage pour un rappel des notions. Fort ludique, il est pratique à utiliser avec les enfants.
• Il est conseillé que l’une des deux fois se fasse avant le coucher. Pendant le congé des fêtes, n’attendez pas que les enfants s'endorment sur le divan!

Consommez tous les aliments, même les gâteries

Les aliments sucrés et ceux contenant des féculents, tels que les croustilles et les craquelins, causent des caries dentaires. Plus on en consomme fréquemment, plus le risque de caries augmente. Le secret est d'éviter de grignoter tout au long de la journée. Si l'on a envie de manger des aliments comme des croustilles ou des bonbons, il est préférable de prendre le temps de s'arrêter et de savourer. En accompagnement, boire de l'eau puisque ça dilue le sucre dans la bouche. En plus, l’eau est excellente pour la santé.

Rendez festive la consommation des fruits et légumes

Autant que possible, privilégiez les fruits et légumes frais, ainsi que le fromage pour les collations. Pour rester dans le thème des Fêtes, vous pouvez fabriquer, avec l'aide des enfants, des sapins, des boules ou des couronnes de Noël, tout cela avec des fruits et des légumes frais.

Vous cherchez d’autres informations sur la santé buccodentaire? Consultez la page Santé dentaire sur le site Web du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue.

Bien que les lois du Québec interdisent désormais la présence de saveurs attrayantes dans le liquide de vapotage, il est fréquent de trouver sur le marché des additifs aromatisés (ou rehausseurs de saveurs) vendus dans les commerces offrant des produits de vapotage. Ces substances peuvent être ajoutées au liquide de vapotage non aromatisé par l’acheteur qui s’expose ainsi à des risques bien réels pour sa santé.

Outre leurs effets sur la santé respiratoire et psychologique, ces produits ont des répercussions notables sur la santé buccodentaire. Les arômes sucrés qu’ils contiennent peuvent contribuer à l’apparition de caries dentaires, modifient le microbiote buccal ce qui favorise la gingivite, la parodontite et le muguet. La coloration du liquide et l’oxydation de la nicotine peuvent entraîner une décoloration des dents.

De plus, l'usage soutenu de cigarettes électroniques peut provoquer une sécheresse buccale, de la mauvaise haleine et même des plaies dans la bouche. Par ailleurs, la tendance des jeunes à partager leurs dispositifs de vapotage avec leurs amis contribue à la transmission de germes (muguet, COVID, herpès labial, infections respiratoires).

Visionnez l’entrevue que la Dre Marianne Gagnon du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue diffusée sur le TikTok d’EPAV, une plateforme du Conseil québécois sur le tabac et la santé.

De nombreuses ressources sont disponibles pour accompagner les personnes qui souhaitent cesser de vapoter :

• Défi J’arrête, j’y gagne! : Inscrivez-vous dès maintenant
• Québec sans tabac : Comprendre le phénomène du vapotage
• Centre d’abandon du tabagisme (CAT) de votre localité : soutien individuel gratuit.

En cette période de fin d'année, les gens souhaitent souvent la santé comme vœu du Nouvel An. Par ailleurs, nombreux sont ceux qui prennent la résolution d'arrêter de fumer ou de vapoter. Cette décision ne se prend pas du jour au lendemain. Surmonter sa dépendance à la cigarette ou à la vapoteuse est un véritable défi, mais c'est aussi une occasion de célébrer la vie.

Vous avez déjà essayé d'arrêter et malgré tous vos efforts, vous avez repris. Le Défi J’arrête, j’y gagne! est une excellente initiative qui pourrait vous aider à tenir cette résolution. Que ce soit entre amis, en famille ou entre collègues, en vous inscrivant au Défi, vous vous engagez à ne pas fumer ou à vapoter du 3 février au 16 mars 2025.

Célébrez la vie en vous inscrivant d’ici le 3 février au Défi J’arrête, j’y gagne! : https://defitabac.ca/inscription.

Du soutien pour réussir le Défi J’arrête, j’y gagne!

• Le site ca;
• Les courriels de soutien pendant les 6 semaines du Défi;
• Les courriels de l'Ex pendant 6 mois pour ceux et celles qui arrêtent de fumer; complètement mis à jour tant à ce qui a trait au contenu qu'au visuel;
• Les textos envoyés durant 8 semaines, pendant et après le Défi pour ceux et celles qui arrêtent de vapoter;
• Les communautés Facebook et Instagram

Une formule gagnante pour célébrer la vie

Le Défi J’arrête, j’y gagne! offre une bonne dose de motivation et du soutien gratuit dans une formule qui a fait ses preuves. Se donner pour objectif d’arrêter six semaines n’est pas insurmontable. Cette courte période pourrait faire toute la différence pour dire bye-bye à tout jamais à votre vieille habitude et célébrer pour le restant de votre vie, le fait d’avoir arrêté de fumer ou de vapoter.