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Le 19 juin dernier, le CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue a souligné l’engagement précieux des bénévoles du programme d’autogestion des soins en maladies chroniques (AGS) lors d’une journée régionale de reconnaissance.   

Un hommage particulier a été accordé aux bénévoles de la MRC d’Abitibi-Ouest pour souligner leurs nombreuses années d’engagement au sein du programme : 

• Mme Denise Mercier, Palmarolle, 14 ans d’implication bénévole; 
• Mme Blaise Boisvert, La Reine, 13 ans d’implication bénévole; 
• Mme Nicole Tremblay, La Sarre, 10 ans d’implication bénévole; 
• Mme Céline Hubert, La Sarre, 10 ans d’implication bénévole. 

Céline Hubert et Nicole Tremblay, toutes deux de La Sarre, ont été honorées en recevant un certificat qui témoigne de leurs 10 années d’implication bénévole. Leur dévouement, leur passion et l’humanité qu’elles apportent à l’animation du programme méritent la gratitude de l’établissement. 

Plus de 180 groupes du programme d’AGS grâce à l’engagement de bénévoles.

Chaque année, le CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue forme une nouvelle cohorte d’animateurs bénévoles désireux de transmettre leur expérience. Ces bénévoles deviennent ensuite de véritables agents multiplicateurs dans leur communauté, contribuant à faire rayonner ce programme inspirant, actif dans la région depuis 2010. À ce jour, plus de 180 groupes AGS ont été animés sur le territoire.    

Les bénévoles coaniment les ateliers en tant que témoins experts, étant eux-mêmes atteints d’une ou plusieurs maladies chroniques. Plusieurs ont exprimé à quel point leur engagement leur apporte du bien-être, tout en soulignant les effets positifs qu’ils observent chez les participants de ce programme.   

En quoi consiste le programme d’AGS 

Ce programme propose une série de six rencontres hebdomadaires d’une durée de 2 h 30 chacune, réparties sur six semaines. Ces ateliers sont gratuits et s’adressent à toute personne vivant avec une maladie chronique, ainsi qu’à leurs proches.   

Chaque groupe, composé de 10 à 12 participants, bénéficie d’un environnement d’apprentissage dynamique et bienveillant. Les ateliers abordent une variété de thèmes concrets et utiles pour améliorer la qualité de vie au quotidien, notamment :   

• l’élaboration de plans d’action personnalisés; 
• la prise de décision éclairée; 
• la gestion du stress, de la douleur et de la fatigue; 
• la saine alimentation et l’activité physique; 
• la communication efficace; 
• l’amélioration du sommeil.   

Ces rencontres permettent aux participants de développer des outils concrets pour mieux gérer leur santé, tout en échangeant avec d’autres personnes vivant des réalités similaires. 

Pour en savoir plus, visitez la page Maladies chroniques.

Vous connaissez une personne qui souhaite participer aux ateliers?  

Que ce soit pour vous, un ami ou un membre de votre famille, vous pouvez vous adresser au coordonnateur de votre localité pour vous inscrire ou en savoir davantage selon votre situation personnelle. Même les professionnels de la santé peuvent référer des personnes à l’équipe du programme AGS.   

• MRC d’Abitibi :  Marie-Lou Poirier, 819 732-3271, poste 4305. 
  Courriel : marie-lou.poirier@ssss.gouv.qc.ca 

• MRC d’Abitibi-Ouest : Marie-Pier Cossette, 819 333-2311, poste 52289
  Courriel : marie-pier.cossette@ssss.gouv.qc.ca  

• Ville de Rouyn-Noranda : Joannie Gervais, 819 762-5599, poste 45111 
  Courriel : joannie.gervais.cisssat@ssss.gouv.qc.ca  

• MRC de Témiscamingue : Audrey Gauthier, 819 629-2420, poste 4209
  Courriel : audrey.gauthier.cisssat@ssss.gouv.qc.ca  

• MRC de la Vallée-de-l’Or : Annie Geneau, 819 825-5858, poste 2720  
  Courriel : annie.geneau@ssss.gouv.qc.ca  

Les activités en plein air de la saison estivale sont bien amorcées. Sachez que pour en profiter en toute sécurité, il est important de prendre des mesures de protection contre les piqûres de tiques et de moustiques. En fait, les piqûres de ces insectes sont susceptibles de transmettre notamment la maladie de Lyme, le virus du Nil occidental (VNO) et le virus du sérogroupe Californie (VSC). 

Des mesures de prévention simples 

Pour mieux se protéger, il faut éviter de se faire piquer par les tiques et les moustiques. Il existe plusieurs mesures simples à adopter lors des activités à l’extérieur. 

Contre les moustiques :

• Utiliser un chasse-moustiques à base de DEET ou d’icaridine et porter des vêtements longs, clairs et légers; 
• Installer des moustiquaires aux portes et aux fenêtres de la maison et des abris extérieurs; 
• Éliminer toute source d’eau stagnante autour de son milieu de vie, notamment en entretenant la piscine et son système de filtration. 

Contre les tiques :   

• Porter un chapeau, des souliers fermés et des vêtements légers de couleur claire (lorsqu’il fait chaud); 
• Rentrer son chandail dans son pantalon, puis le bas de pantalon dans les chaussettes ou les bottes; 
• Utiliser un chasse-moustiques à base de DEET ou d’icaridine sur les parties exposées du corps, en évitant le visage; 
• Privilégier la marche dans les sentiers et éviter les hautes herbes; 
• Inspecter son corps ou celui des enfants dès que possible au retour de l’activité, prendre un bain ou une douche; 
• Examiner les animaux de compagnie, les vêtements et l’équipement; 
• Retirer minutieusement toute tique accrochée à la peau, idéalement dans les 24 heures suivant l’activité. 

Symptômes des infections  

• La maladie de Lyme : 

Le symptôme le plus courant à la suite d’une piqûre de tique, est une rougeur sur la peau qui ne cause que peu ou pas de douleur ni de démangeaison. Cette dernière apparaît dans 60 % à 80 % des cas, généralement entre 3 et 30 jours après la piqûre. Il faut surveiller ces symptômes pour traiter la personne le plus rapidement possible. 

•   Le VNO et le VSC : 

À la suite d’une piqûre de moustique, les personnes infectées ne présentent aucun symptôme. Certaines personnes peuvent toutefois développer des symptômes (VNO et VSC) qui apparaissent de 2 à 14 jours après la piqûre d’un moustique porteur du virus. La gravité des infections varie et pourrait être grave. 

Vous avez un doute concernant une infection? 

• Communiquer avec Info-Santé en composant le 811, option 1; 
• Consulter la page Web Se protéger et protéger ses animaux des piqûres de moustiques et de tiques | Gouvernement du Québec pour toute autre information sur les symptômes ou pour obtenir d’autres conseils. 

L’unité mobile d’intervention Petapan entame sa 4^e saison sur les routes de la MRC de la Vallée-de-l’Or, prête à aller à la rencontre des personnes en situation d’itinérance ainsi que de l’ensemble des citoyens. 

Le lancement de la saison estivale a rassemblé environ 80 participants, incluant une dizaine de partenaires différents mobilisés pour l’occasion. Le parc Albert-Dumais a été animé positivement de 10 h à 14 h, créant un espace de rassemblement et d’échanges pour la communauté où notamment :  

• le Centre d'aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel (CALACS) a offert 10 coupes de cheveux sur place, grâce à l’implication d’une intervenante bénévole; 
• un tournoi de poche a également eu lieu, réunissant 26 participants dans une ambiance dynamique et conviviale. 

Qu’est-ce que Petapan? 

Petapan est un projet coconstruit en collaboration avec les différents partenaires du comité stratégique en itinérance. Ce projet a pour objectifs de : 

• favoriser le lien avec les personnes en situation d’itinérance; 
• offrir des services de proximité adaptés à leurs besoins; 
• sensibiliser la population aux réalités de l’itinérance; 
• renforcer la collaboration entre les acteurs du milieu. 

Ce que permet l’intervention mobile? 

• Répondre différemment aux besoins de soins de santé et de services sociaux en décloisonnant les services et les façons de les offrir et en allant à la rencontre des personnes qu'on rejoint difficilement. 
• Faire avec les personnes qui utilisent les services, les mettre au centre des décisions qui les concernent tant dans la définition d’un milieu de soins sécurisant que dans l’évaluation et l’offre de services. 
• Travailler ensemble, avec les organisations concernées par les soins et les services aux personnes en situation d’itinérance autant dans la gestion du projet que dans l’offre de services partagée. 

Quels sont les services offerts : 

• Soins infirmiers (soins de plaies, changement de pansements, prises de sang, injections, santé mentale, contraception, dépistage ITSS).
• Réduction des méfaits (distribution de matériel de consommation, détection de Fentanyl, analyses drogues de rue, tournées des bars). 
• Service d’intervention et suivi psychosocial (suivis PAJ, suivi conjoint avec d’autres services – probation, santé mentale). 
• Démarches diverses avec les usagers (prises de rendez-vous, renouvellement de cartes RAMQ, aide sociale). 

Rappelons que l’an dernier, près de 700 personnes ont participé aux activités communautaires mises en place par le comité stratégique en itinérance de la MRC de la Vallée-de-l’Or. 

Cette journée est une occasion précieuse pour sensibiliser le public à l'importance de la santé mentale chez les jeunes et de promouvoir des conversations bienveillantes et connectées.

L'importance de la santé mentale des jeunes

La santé mentale des enfants et des jeunes est essentielle à leur développement global et à leur bien-être. Les défis émotionnels et psychologiques qu'ils peuvent rencontrer ont un impact significatif sur leur vie quotidienne, leur réussite scolaire et leurs relations sociales. Il est donc crucial de leur offrir un soutien adéquat et de créer un environnement où ils se sentent en sécurité pour exprimer leurs émotions et leurs préoccupations.

Les initiatives et les ressources disponibles

En cette journée, le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de l’Abitibi-Témiscamingue, ainsi que d'autres organismes, mettent en avant les programmes de soutien disponibles pour les jeunes et leurs familles. Des ressources telles que Jeunesse, J'écoute et la Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être offrent des services de consultation et de soutien 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Comment soutenir la santé mentale des jeunes

Voici quelques moyens de soutenir la santé mentale des enfants et des jeunes :

• Écouter activement : prenez le temps d'écouter les jeunes sans jugement et montrez-leur que vous vous souciez de leurs sentiments.
• Encourager l'expression émotionnelle : créez un environnement où les jeunes se sentent à l'aise pour parler de leurs émotions et de leurs préoccupations.
• Promouvoir des activités saines : encouragez les jeunes à participer à des activités physiques, créatives et sociales qui favorisent leur bien-être mental.
• Accéder aux ressources : utilisez les services disponibles pour obtenir de l'aide et des conseils professionnels lorsque nécessaire.

En cette Journée nationale de la santé mentale des enfants et des jeunes, nous pouvons créer un avenir où chaque enfant et chaque jeune se sent valorisé, compris et en sécurité.

Pour obtenir de l’aide :

• Jeunes en difficulté
• Services aux jeunes de 0 à 21 ans et leur famille