Au CHSLD de La Sarre, les résidents ont lancé les festivités de Pâques en se prêtant joyeusement au jeu de modèles, le temps d’une séance photo thématique pour l'occasion.
Leurs portraits sont désormais fièrement exposés dans les couloirs du milieu de vie, créant de beaux souvenirs pour tous. Un moment simple, mais rempli de bonne humeur et de chaleur humaine!
Toute l’équipe et les usagers de l’unité interne de santé mentale expriment leur profonde gratitude envers les auxiliaires bénévoles d’Abitibi-Ouest pour leur généreux don d’un téléviseur. Ce geste empreint de dévouement et de bienveillance permet aux usagers de se divertir en regardant leurs émissions préférées, rendant ainsi leur séjour plus agréable.
Un immense merci pour cette précieuse contribution!
Depuis quelques mois, de nombreuses personnes au Québec cessent de consommer de l’alcool de manière préventive pour préserver leur santé physique et mentale.
Pour la santé physique, on remarque un meilleur niveau d’énergie. La consommation d’alcool peut parfois perturber la qualité et le cycle du sommeil. C’est ainsi qu’en pratiquant une pause de quelques semaines, on remarque souvent un sommeil plus réparateur ainsi qu’une meilleure concentration dans les activités quotidiennes.
Concernant la santé mentale, ceux qui expérimentent la sobriété durant un mois, rapportent un sentiment de bien-être général réduisant les symptômes dépressifs. Cela permet de réfléchir à sa propre relation avec l’alcool et d’apprécier les effets positifs sur son humeur générale et sur les interactions avec ses proches.
Encouragez vos proches qui optent pour l’expérimentation d’une pause d’alcool en février. Évitez les jugements, les idées préconçues et les questions intrusives sur leurs objectifs santé. Proposez-leur plutôt des alternatives sans alcool. Les grands brasseurs, les épiciers et les microbrasseries du Québec offrent de plus en plus choix sans alcool.
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances vous propose ici un court jeu-questionnaire sur les repères canadiens sur l’alcool et la santé. Cette façon ludique vous permettra d’évaluer vos connaissances sur une consommation d’alcool respectueuse de votre santé et celle de vos proches.
Vous croyez que vous ou l’un de vos proches pourriez avoir une problématique de dépendance à l’alcool? Vous pouvez recevoir de l’aide pour faire le point en communiquant à un point de service CLSC. Au CLSC, un intervenant de l’équipe d’accueil, d’analyse, d’orientation et de référence (AAOR) procèdera à une évaluation et vous orientera vers le service qui correspond à votre situation. Êtes-vous vraiment aux prises avec une dépendance à l’alcool?
Écoutez l’épisode 3 sur la dépendance du balado Deux crèmes, huit sucres où l’on explore les impacts quotidiens sur le fonctionnement des personnes, aborde la stigmatisation, examine les effets neurologiques et décrit le chemin de la récompense.
Les membres du personnel du réseau scolaire sont susceptibles d’interagir avec des parents concernant les enjeux vécus au quotidien avec leurs enfants. Voici quelques ressources auxquelles vous pouvez référer des parents en cas de besoin.
Première ressource offre un accompagnement attentif et des solutions concrètes adaptées aux besoins et aux réalités des familles. Ce service de consultation gratuit et confidentiel (par téléphone, clavardage et courriel) est effectué par des intervenants psychosociaux pour toute question sur l’éducation et les relations parents-enfant. Il est possible d’obtenir des réponses pour une petite question du quotidien ou pour un problème plus complexe.
Le Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Abitibi-Témiscamingue offre des groupes de soutien pour les parents. Animés par des intervenants psychosociaux, les ateliers permettent de briser l’isolement et répondre aux questions souvent posées par les parents. Les groupes de soutien favorisent l’échange entre les participants et divers sujets seront abordés selon l’âge des enfants. Pour en savoir plus :
Un site Web qui présente plusieurs ressources et fiches informatives pour accompagner les enfants et les jeunes dans le développement de leurs compétences personnelles et sociales. Une section spécifique est consacrée aux ressources à l’intention des parents avec des outils adaptés pour les soutenir dans le développement du plein potentiel de leurs enfants.
À découvrir : www.casecultive.ca.
Tel-jeunes offre de nombreux outils pour soutenir les parents quant aux enjeux de santé mentale que peuvent rencontrer leurs enfants et ils peuvent également utiliser la ligne téléphonique ou le clavardage pour de l’écoute et des conseils.
Il est également possible de commander gratuitement des affiches pour faire connaître cette ressource dans votre milieu.
Le programme d’aide financière Mieux voir pour réussir offre un montant de 300 $ (peu importe le coût d’achat) pour rembourser l’achat de lunettes ou de verres de contact (lentilles) qui sont prescrits par un professionnel et visent à corriger la vision pour tout enfant de moins de 18 ans. La démarche facile à réaliser pour le parent et le remboursement est rapide.
Saviez-vous que la Régie de l'assurance maladie du Québec prend en charge, chez les enfants de 9 ans et moins, la plupart des actes buccodentaires? Pour en savoir plus, consultez le document suivant : Soins dentaires couverts par la Régie de l'assurance maladie du Québec (RAMQ).