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Les membres du personnel du réseau scolaire sont susceptibles d’interagir avec des parents concernant les enjeux vécus au quotidien avec leurs enfants. Voici quelques ressources auxquelles vous pouvez référer des parents en cas de besoin.

Première ressource - aide aux parents

Première ressource offre un accompagnement attentif et des solutions concrètes adaptées aux besoins et aux réalités des familles. Ce service de consultation gratuit et confidentiel (par téléphone, clavardage et courriel) est effectué par des intervenants psychosociaux pour toute question sur l’éducation et les relations parents-enfant. Il est possible d’obtenir des réponses pour une petite question du quotidien ou pour un problème plus complexe.

Programme Équipe - groupes de soutien pour les parents

Le Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Abitibi-Témiscamingue offre des groupes de soutien pour les parents. Animés par des intervenants psychosociaux, les ateliers permettent de briser l’isolement et répondre aux questions souvent posées par les parents. Les groupes de soutien favorisent l’échange entre les participants et divers sujets seront abordés selon l’âge des enfants. Pour en savoir plus :

• Pour parents d’enfants âgés de 3 à 5 ans;
• Pour parents d’enfants âgés de 6 à 11 ans - Rouyn-Noranda;
• Pour parents d’enfants âgés de 6 à 11 ans - Ville-Marie;
• Pour parents d’adolescents âgés de 12 à 17 ans.

La santé mentale positive ça se cultive

Un site Web qui présente plusieurs ressources et fiches informatives pour accompagner les enfants et les jeunes dans le développement de leurs compétences personnelles et sociales. Une section spécifique est consacrée aux ressources à l’intention des parents avec des outils adaptés pour les soutenir dans le développement du plein potentiel de leurs enfants.

À découvrir : www.casecultive.ca.

Tel-jeunes volet parents

Tel-jeunes offre de nombreux outils pour soutenir les parents quant aux enjeux de santé mentale que peuvent rencontrer leurs enfants et ils peuvent également utiliser la ligne téléphonique ou le clavardage pour de l’écoute et des conseils.

Il est également possible de commander gratuitement des affiches pour faire connaître cette ressource dans votre milieu.

Soutien financier aux soins de santé

Programme Mieux voir pour réussir

Le programme d’aide financière Mieux voir pour réussir offre un montant de 300 $ (peu importe le coût d’achat) pour rembourser l’achat de lunettes ou de verres de contact (lentilles) qui sont prescrits par un professionnel et visent à corriger la vision pour tout enfant de moins de 18 ans. La démarche facile à réaliser pour le parent et le remboursement est rapide.

Soins dentaires couverts par la RAMQ pour les enfants

Saviez-vous que la Régie de l'assurance maladie du Québec prend en charge, chez les enfants de 9 ans et moins, la plupart des actes buccodentaires? Pour en savoir plus, consultez le document suivant : Soins dentaires couverts par la Régie de l'assurance maladie du Québec (RAMQ).

Le centre offrira neuf chambres, dont quatre dédiées aux personnes en situation de crise, et il est conçu pour répondre rapidement et efficacement aux besoins en santé mentale de la région. Grâce à un investissement de plus de 3 millions de dollars, incluant des contributions significatives des gouvernements du Québec et du Canada, cette initiative renforcera l'accès aux services d'aide en santé mentale et contribuera à la prévention du suicide, au rétablissement des personnes dans leur communauté, et à la réduction du nombre d'hospitalisations.

Exploité par l’organisme Besoin d’aide 24/7, le Centre de crise de Malartic offrira :

• Du soutien et de l’assistance 24/7;
• Des interventions psychosociales;
• Un suivi post-hébergement de courte durée;
• Des références adaptées aux besoins des personnes.

Un grand pas en avant pour la santé mentale en Abitibi-Témiscamingue!

(Crédit photo : William Brière Daigle)

Les activités hivernales fondent comme neige au soleil et les activités estivales attendent les chauds rayons du mois de juin. Qu’à cela ne tienne, profitez du printemps pour redécouvrir votre quartier et votre municipalité en marchant.

Les saines habitudes de vie se développent beaucoup à la maison. Voici quelques suggestions pour vous mettre en mouvement.

Marche en famille

• Réservez quelques moments de la semaine, après le souper, pour aller marcher ensemble.
• Respectez les capacités des plus petits (ils font de petits pas) et faites-les participer au choix de la destination et du chemin pour s’y rendre.
• Vous manquez d’imagination pour les endroits où aller marcher? Faites l’inventaire de ce qui se trouve près de chez vous pour aller marcher : parc, école, musée, restaurant, la maison de grand-maman, etc.
• Si vous demeurez à l’extérieur de la ville ou du village, vous pouvez prendre la voiture pour faire une courte distance pour aller marcher tous ensemble dans un endroit agréable, sur la rue principale par exemple.
• Profitez-en pour réaliser cette activité avec vos parents et vos enfants.
• Animez ces moments avec vos enfants en créant des devinettes, en essayant de reconnaître les chants et les espèces d’oiseaux.

Marche en couple

• Profitez du printemps, la saison des amoureux, pour passer du temps ensemble et prendre soin de vous. Faire une marche, c’est aussi prendre un moment pour discuter de vos projets d’avenir.

Marcher seul

• Le fait d’être seul est souvent un élément qui facilite cette action. Vous êtes maître de votre horaire et vous n’avez pas besoin de beaucoup de préparation.
• C'est également un bon moyen d’évasion, de gestion du stress et de faire le point afin d'avoir les idées plus claires.
• C’est aussi un bon moyen de déplacement pour les courtes et moyennes distances (ex. : aller travailler, faire vos commissions sur l’heure du dîner).
• Vous avez un chien? Tout comme vous, il a besoin de bouger tous les jours. Avez-vous déjà remarqué qu’un chien inactif est beaucoup plus tannant? Une belle solution, intégrez-le à votre routine de marche.

En conclusion, toutes les raisons sont bonnes pour marcher. C’est gratuit, c’est plaisant, c’est accessible et surtout, les bienfaits sur la santé sont immédiats.

Portrait de la situation épidémiologique en Abitibi-Témiscamingue

La circulation des virus respiratoires tend à la baisse. Toutefois, des cas d'infections respiratoires causées par le virus respiratoire syncytial (VRS), la COVID-19 et surtout la grippe (grippe saisonnière) sont toujours présents dans la population et dans les milieux de soins et de vie. Il est important de poursuivre l'application de mesures préventives pour éviter la transmission des virus et les complications qui peuvent y être associées.

Protégez votre santé et celle de la communauté en adoptant des gestes simples, mais cruciaux :   

1. Surveillez vos symptômes : Si vous présentez de la fièvre ou des symptômes respiratoires, il est essentiel de rester à la maison. Lorsque vous avez des symptômes, limitez vos déplacements et évitez les contacts avec les personnes les plus vulnérables. Si vous devez sortir dans des lieux publics ou achalandés, veillez à porter un masque pour réduire le risque de transmission;
2. Maintenez une hygiène rigoureuse : Le lavage fréquent des mains demeure l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir la propagation des virus. Pensez également à appliquer des mesures d'hygiène dans vos environnements, en nettoyant régulièrement les surfaces fréquemment touchées;
3. Faites-vous vacciner : Si vous faites partie des groupes ciblés, assurez-vous de vous faire vacciner contre la grippe et la COVID-19. La vaccination joue un rôle important dans la protection individuelle et collective, aidant à réduire la gravité des maladies et à éviter les hospitalisations.

Vaccination contre la COVID-19 ou la grippe 

La Direction de santé publique rappelle que la vaccination demeure le meilleur moyen de se protéger et de protéger ses proches contre la COVID-19 et l'influenza. Elle est offerte gratuitement à toute la population et est particulièrement recommandée aux personnes à risque de développer des complications si elles contractent ces infections respiratoires, ainsi qu'aux travailleuses et travailleurs du domaine de la santé. 

Différentes options s’offrent à vous :

• Prenez rendez-vous via le Portail Clic Santé;
• Composez le 1 877-644-4545;
• Consultez les plages de vaccination sans rendez-vous.