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Lorsqu’on s’amuse à l’extérieur comme à l’intérieur, une vilaine chute ou un coup sur la bouche peuvent affecter les dents. Parfois, certaines activités sportives riment avec risque de blessures. Si vous ou votre enfant pratiquez régulièrement certains sports (ex. : hockey, soccer, trottinette, planche à roulettes, etc.), l’utilisation d’un protecteur buccal est une excellente solution pour prévenir les blessures à la bouche et aux dents.

Un accident est si vite arrivé. Si vous êtes confronté à une blessure aux dents, il est important de garder votre calme et de suivre les conseils suivants:

Pour les dents d’adulte

Si elle est tombée, il faut la retrouver :

• Si la dent est visiblement souillée : mettez-la dans du lait ou sous la langue et consultez votre dentiste rapidement.
• Si la dent semble propre : remettez-la en place dans les 20 minutes suivant l’accident. Il ne faut pas laver ou frotter la dent tombée et manipulez-la uniquement par la dent et non par la racine. Si vous n’êtes pas à l’aise de la réimplanter, mettez-la dans un verre de lait ou sous la langue, car la dent ne doit absolument pas sécher et consultez votre dentiste immédiatement. 

Si vous avez perdu un morceau de votre dent, vous pouvez le mettre sous la langue ou dans le lait. Il est important, d’appeler votre dentiste pour obtenir un rendez-vous d’urgence.

Pour les dents de bébé

• Ne remettez pas la dent en place dans la gencive. Conservez-la pour la faire examiner par un dentiste.
• Appliquez une légère pression sur la plaie avec un linge propre.
• Consultez un dentiste.

Coup sur la dent

Après un coup ou une chute, pour les dents de bébé ou d’adulte, si la dent semble avoir pénétré dans la gencive ou s’il y a des saignements importants sur les lèvres et la gencive, consultez un dentiste ou un médecin le plus tôt possible. La dent peut devenir grisâtre plusieurs mois après l’accident. Dans ce cas, consultez votre dentiste.

Vous souhaitez trouver d’autres informations sur la santé buccodentaire? Consultez la page santé dentaire pour obtenir de nombreux renseignements de la petite enfance et préscolaire aux élèves de niveau préscolaire et secondaire, et des femmes enceintes aux aînés.

Événement en rappel : Défi brossage en folie 

Le concours Défi brossage en folie est déjà à mi-chemin et se termine le 30 avril. Votre classe ou votre service de garde n'est pas encore inscrit? Il n'est pas trop tard! En participant, vous pourriez avoir la chance de gagner un atelier d'une heure animé par une hygiéniste dentaire de la santé publique, sur le thème de la santé dentaire, accompagné d'un paquet-cadeau. C'est simple et facile : il vous suffit d'envoyer une photo de votre groupe en action à l'adresse suivante : sandrine_gosselin@ssss.gouv.qc.ca

Au CHSLD de La Sarre, les résidents ont lancé les festivités de Pâques en se prêtant joyeusement au jeu de modèles, le temps d’une séance photo thématique pour l'occasion.

Leurs portraits sont désormais fièrement exposés dans les couloirs du milieu de vie, créant de beaux souvenirs pour tous. Un moment simple, mais rempli de bonne humeur et de chaleur humaine!

Toute l’équipe et les usagers de l’unité interne de santé mentale expriment leur profonde gratitude envers les auxiliaires bénévoles d’Abitibi-Ouest pour leur généreux don d’un téléviseur. Ce geste empreint de dévouement et de bienveillance permet aux usagers de se divertir en regardant leurs émissions préférées, rendant ainsi leur séjour plus agréable.

Un immense merci pour cette précieuse contribution! 

Depuis quelques mois, de nombreuses personnes au Québec cessent de consommer de l’alcool de manière préventive pour préserver leur santé physique et mentale.

Pour la santé physique, on remarque un meilleur niveau d’énergie. La consommation d’alcool peut parfois perturber la qualité et le cycle du sommeil. C’est ainsi qu’en pratiquant une pause de quelques semaines, on remarque souvent un sommeil plus réparateur ainsi qu’une meilleure concentration dans les activités quotidiennes.

Concernant la santé mentale, ceux qui expérimentent la sobriété durant un mois, rapportent un sentiment de bien-être général réduisant les symptômes dépressifs. Cela permet de réfléchir à sa propre relation avec l’alcool et d’apprécier les effets positifs sur son humeur générale et sur les interactions avec ses proches.

Soutenez vos proches

Encouragez vos proches qui optent pour l’expérimentation d’une pause d’alcool en février. Évitez les jugements, les idées préconçues et les questions intrusives sur leurs objectifs santé. Proposez-leur plutôt des alternatives sans alcool. Les grands brasseurs, les épiciers et les microbrasseries du Québec offrent de plus en plus choix sans alcool.

Une façon amusante de faire une réflexion

Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances vous propose ici un court jeu-questionnaire sur les repères canadiens sur l’alcool et la santé. Cette façon ludique vous permettra d’évaluer vos connaissances sur une consommation d’alcool respectueuse de votre santé et celle de vos proches.

Vous vous questionnez sur votre consommation d’alcool?

Vous croyez que vous ou l’un de vos proches pourriez avoir une problématique de dépendance à l’alcool? Vous pouvez recevoir de l’aide pour faire le point en communiquant à un point de service CLSC. Au CLSC, un intervenant de l’équipe d’accueil, d’analyse, d’orientation et de référence (AAOR) procèdera à une évaluation et vous orientera vers le service qui correspond à votre situation. Êtes-vous vraiment aux prises avec une dépendance à l’alcool?

Écoutez l’épisode 3 sur la dépendance du balado Deux crèmes, huit sucres où l’on explore les impacts quotidiens sur le fonctionnement des personnes, aborde la stigmatisation, examine les effets neurologiques et décrit le chemin de la récompense.