Actualités : Nouvelles

Depuis 2022, le 13 mars est la Journée nationale de la promotion de la santé mentale positive. C’est donc l’occasion idéale de se rappeler l’importance de prendre soin de son bien-être psychologique, émotionnel et social. De simples gestes quotidiens peuvent faire la différence, tant dans la vie des individus que dans celle de la communauté. Explorer les outils du Mouvement Santé mentale Québec est une excellente source d’inspiration.

D’ailleurs la nouvelle campagne Se ressourcer, c’est trouver sa zone de recharge vous propose du matériel ou des outils notamment des fiches, des jeux d’animation des dépliants et bien d’autres éléments d’informations.

Vous traversez une période difficile?

Que ce soit pour vous ou pour l’un de vos proches, des ressources sont disponibles pour vous aider. Consultez la page Ça ne va pas? si cette situation vous fait ressentir de l’inquiétude, de la colère, de la tristesse, de l’anxiété, des troubles de sommeil, de l’impatience ou des tensions dans vos relations familiales et sociales.

Vous pensez être en mesure d’apporter du soutien dans la communauté?

Vous êtes invité à consulter ces liens :

• L’Actualité sur le Réseau d’éclaireurs : Vous voulez contribuer à votre bien-être et à celui des autres?
• Formation gratuite Comment interagir avec une personne qui semble en détresse psychologique offerte par TÉLUQ.

Le Programme d’externat en soins infirmiers est offert de façon optionnelle. Il permet étudiants admissibles de se familiariser avec les milieux de soins, d’acquérir de l’expérience et d’exercer certaines activités professionnelles sous supervision. Il est à noter que le Programme d’externat n’est pas obligatoire dans la réussite du parcours académique de l’étudiant en soins infirmiers et ne compromet en rien la réussite du parcours académique. Toutefois, d’autres avenues, comme le travail en tant que préposé aux bénéficiaires (PAB), sont tout aussi enrichissantes et formatrices.

Le Programme d’externat en soins infirmiers est maintenu, tout en respectant les ressources budgétaires qui lui sont allouées. Dans un contexte de pénurie de ressources humaines et financières, il importe de :

• utiliser judicieusement chaque employé et médecin de l’établissement;
• s’assurer que chaque équipe est composée des bons types d’intervenants en fonction des soins et des services offerts;
• préserver les services requis en urgence;
• préserver les services essentiels qui sont offerts à la population, particulièrement pour les clientèles vulnérables.

Il est à noter qu’un externe ne remplace pas un membre régulier du personnel infirmier et qu’il est en ajout aux équipes de travail. Son rôle est d’acquérir de l’expérience en milieu clinique en complément des équipes en place.

Le CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue estime que cette mesure n’aura pas d’impact négatif sur le recrutement de futures infirmières diplômées de même que sur les services de santé et de services sociaux offerts à la population.

Enfin, l’organisation remercie l’ensemble des étudiants qui s’impliquent au sein de l’organisation.

Les virus du papillome humain (VPH) sont principalement transmis par voie sexuelle. On compte plus de 100 types de virus, parmi lesquels on retrouve :

• les VPH à faible risque de cancer, dont certains causent les condylomes;
• les VPH à risque élevé de causer des cancers.

Une personne peut être infectée par plusieurs types de VPH et peut être infectée à plusieurs reprises sans présenter de symptômes apparents. Le virus peut rester longtemps dans l’organisme, entraînant des lésions et évoluant vers un cancer. Souvent associés au cancer du col de l’utérus, les VPH peuvent également toucher les hommes et les femmes, car l’infection peut évoluer vers d’autres types de cancers, tels que :

• le cancer de l’anus;
• le cancer du vagin;
• le cancer du pénis.

La vaccination reste le meilleur moyen de se protéger contre les infections à VPH. Elle permet également de prévenir les complications. Au Québec, le Programme québécois d’immunisation offre la vaccination gratuite contre les infections à VPH aux personnes suivantes :

• les élèves de la 4^e année du primaire;
• les jeunes âgés de 9 à 20 ans;
• les personnes âgées de 21 à 45 ans, dont le système immunitaire est affaibli;
• les personnes infectées par le virus de l’immunodéficience humaine (VIH);
• les hommes de 26 ans et moins ayant ou prévoyant avoir des relations sexuelles avec des hommes.

Si vous n’avez pas bénéficié de la vaccination vous pouvez prendre rendez-vous dès aujourd’hui dans l’un des points de services locaux par :

• la Centrale d'appels pour l’Abitibi-Témiscamingue1 866 497-1114;
• le Portail Clic Santé.

À consulter :

• Détection des VPH
• Test de Papanicolaou
• Dépistage du cancer du col de l’utérus

Certains facteurs augmentent le risque de développer un cancer colorectal. Avoir une saine hygiène de vie est l’un des moyens qui peut réduire votre risque de cancer colorectal.

L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé digestive. En effet, les fibres semblent réduire le risque de développer un cancer colorectal. Consommer entre 20 et 35 grammes de fibres par jour pourrait être bénéfique. Il est donc recommandé d’intégrer quotidiennement des fruits, des légumes, des pains à grains entiers, des céréales, des noix, des fèves et des légumes verts.

Autres conseils pour diminuer les risques :

• adopter une alimentation faible en gras;
• éviter la consommation excessive d’alcool;
• cesser ou diminuer votre consommation de tabac;
• pratiquer quotidiennement 20 à 30 minutes d’exercice modéré.

Le dépistage précoce augmente les chances de survie

Saviez-vous que 90 % des cancers colorectaux peuvent être guéris s’ils sont découverts tôt? Au-delà d’une hygiène de vie saine, le dépistage du cancer colorectal est essentiel. Le risque de développer un cancer colorectal augmente avec l’âge. Cependant, certaines personnes sont à risque en raison de leurs antécédents médicaux ou familiaux. Vous vous demandez si vous devriez passer un test de dépistage? Si vous avez des antécédents familiaux de cancer colorectal, le test de dépistage est recommandé.

Le fait de présenter un facteur de risque associé à ce type de cancer n’indique pas que vous aurez la maladie. Cependant, vous devriez consulter un professionnel de la santé ou faire un test de dépistage si vous répondez oui à l’un des énoncés suivants :

• Vous avez plus de 50 ans.
• Vous ou un membre de votre famille avez des antécédents de polypes intestinaux, de cancer de l’endomètre, des ovaires ou de l’estomac.
• Vous souffrez d’une maladie inflammatoire de l’intestin, comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse.

Trousse de dépistage gratuite

Soulignons que peu importe votre situation, si vous êtes âgé entre 50 à 74 ans, vous pouvez obtenir la trousse de dépistage gratuitement et sans requête d’un médecin. Le test immunochimique est simple et la collecte d’échantillon de selles se fait à la maison. Pour savoir si vous êtes admissibles et pour prendre rendez-vous :

• consultez la page : points de service locaux de la région de l’Abitibi-Témiscamingue;
• prenez rendez-vous par téléphone au 873 381-3636, option 2;
• visitez le Portail Clic Santé.

À consulter :

• Problème de santé / cancer colorectal
• Dépliant Dépistage du cancer colorectal - Outil d’aide à la décision
• Fondation digestive | Fondation pour le cancer colorectal et les maladies digestives