Vous êtes préoccupé par la gestion de votre poids ? Sachez qu’il existe une belle option pour vous. Le Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Abitibi-Témiscamingue a développé l’atelier Choisir de maigrir ? Animée par des professionnels de la santé, cette série de 14 rencontres de groupe offre une alternative saine aux méthodes populaires de gestion du poids.
Vous y trouverez des trucs et des astuces pour retrouver un équilibre tout en ayant le plaisir de bien manger. L’esprit de groupe de ces rencontres vous permettra de comprendre que vous n’êtes pas seul(e). Vous trouverez une source de motivation, sans culpabilité, et travaillerez dans l’objectif d’atteindre l’équilibre pour une vie en santé.
Ça vous intéresse ? Un groupe dans le secteur de Val-d’Or débute à la mi-mars. Le choix du moment des rencontres se fera en fonction des disponibilités des personnes inscrites. La plage horaire la plus populaire parmi les suivantes sera retenue :
- Choix 1 | Les mardis de 15 h 30 à 18 h 30 ;
- Choix 2 | Les mardis de 18 h à 21 h ;
- Choix 3 | Les mercredis de 15 h 30 à 18 h 30 ;
- Choix 4 | Les mercredis de 18 h à 21 h.
Pour obtenir de l’information ou vous inscrire en nous précisant les choix de plage horaire qui vous intéresse, communiquez avec :
Sonia Samuel
819 825-5858, poste 5252
sonia_samuel@ssss.gouv.qc.ca