Le suicide demeure un sujet tabou au Québec, malgré le nombre élevé de décès chaque année. La région occupe toujours le deuxième rang provincial pour le taux de suicide[1]. Pour faire évoluer ces statistiques, il est essentiel d’aborder le sujet avec ouverture et de rappeler que toute personne peut, à un moment ou un autre, vivre des périodes difficiles ou être confrontée à des pensées suicidaires.
Afin que les personnes osent exprimer leur détresse et demander de l’aide, il est nécessaire de faire preuve d’ouverture et d’écoute bienveillante, tout en luttant contre les préjugés entourant le suicide. Chacun peut être touché, et personne ne souhaite perdre un proche de cette manière.
Diffuser le message que parler de sa souffrance constitue déjà un premier pas vers un mieux-être est primordial. Chaque geste et chaque parole peuvent influencer positivement le parcours d’une personne en difficulté.
En cette Journée mondiale de la prévention du suicide, faire preuve de bienveillance, s’intéresser sincèrement aux autres et partager largement les ressources d’aide contribue à réduire le taux de suicide et à améliorer le bien-être collectif.
En cas de détresse ou de besoin de soutien, pour soi ou pour un proche, plusieurs ressources demeurent disponibles.
Pour visionner des capsules informatives sur le suicide :
[1] https://www.inspq.qc.ca/