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Mots clés: Santé physique

L’événement JE M’ACTIVE s’est tenu le 5 mai dernier dans le cadre du Mois de l’activité physique, une initiative visant à promouvoir les saines habitudes de vie et à encourager l’adoption du mouvement au quotidien.    

L’activité s’est déroulée une partie de la matinée, à plusieurs endroits stratégiques de la ville d’Amos. Des brigades actives ont été déployées afin d’aller à la rencontre de la population. Dans une ambiance conviviale et dynamique, des pommes ont été offertes aux personnes se déplaçant en transport actif, que ce soit à pied ou à vélo. Ce geste symbolique visait à reconnaître et à valoriser les efforts des citoyens qui intègrent déjà l’activité physique à leur routine quotidienne. L’événement a permis de rejoindre des centaines de participants, autant des enfants que des travailleurs, et de sensibiliser la population à l’importance de demeurer active.   

Au-delà de cette matinée, l’initiative JE M’ACTIVE s’inscrit dans une perspective à plus long terme. La population est invitée à cumuler ses minutes d’activité physique tout au long du mois de mai à l’aide du portail de la Ville d’Amos. La réalisation de JE M’ACTIVE repose sur une collaboration entre la Ville d’Amos, le Centre de services scolaires Harricana, le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de l’AbitibiTémiscamingue et la clinique de physiothérapie MyoSynergie. Cette synergie entre les milieux municipal, scolaire, communautaire et de la santé, témoigne d’une volonté commune de favoriser la santé et le bienêtre de la population.   

Ce partenariat est notamment soutenu par l’implication d’une kinésiologue de la Direction de santé publique du CISSS de l’AbitibiTémiscamingue au sein du comité de la politique des saines habitudes de vie, de la vie active et du sport de la Ville d’Amos. L’objectif demeure clair : créer des environnements favorables à l’adoption d’un mode de vie actif, accessible à toute la population. 

 

Je m'active

Le 5 mai met en lumière des piliers indispensables et complémentaires de l’équipe multidisciplinaire en santé : les infirmières et infirmiers auxiliaires. Leur professionnalisme, leur bienveillance et leur engagement font une réelle différence dans le quotidien des patients et de leurs proches. 

Organisée par l’Ordre des infirmières et infirmiers auxiliaires du Québec (OIIAQ), cette journée constitue une occasion privilégiée de souligner leur rôle essentiel et de leur exprimer une reconnaissance bien méritée. 

La websérie Alter Ego – Un projet de l’OIIAQ 

Alter Ego présente des rencontres cœur à cœur entre les personnalités adorées du public et des infirmier(ère)s auxiliaires, uni(e)s par leur histoire. Produite à l’occasion de la Journée des infirmières et infirmiers auxiliaires, cette websérie révèle l’importance du rôle des soignants dans les moments marquants de nos vies. 

Que ce soit à l’hôpital, à domicile ou en soins de longue durée, les infirmières auxiliaires assurent une présence rassurante et compétente. Leur apport se traduit notamment par : 

  • des soins médicaux concrets et rigoureux; 
  • un soutien émotionnel précieux; 
  • une assistance technique efficace; 
  • une contribution importante à la prévention. 

En ce 5 mai, un moment est consacré à saluer leur travail indispensable et leur dévouement au quotidien. Grâce à leur présence au sein des différents milieux de soins, le réseau de la santé devient plus humain et plus fort. 

Semaine de la profession infirmière : des compétences qui font toute la différence

Mots clés: Santé mentale

Prendre soin de sa santé mentale et favoriser des milieux de vie bienveillants et inclusifs est essentiel. Le bien-être psychologique est un pilier essentiel de la santé globale, il mérite la même attention que la santé physique. À différents moments de la vie, toute personne peut se sentir vulnérable sur le plan émotionnel. Maintenir une bonne santé mentale demande une certaine vigilance et l’adoption d’habitudes de vie favorisant l’équilibre et le bien-être au quotidien.    

Lorsque ça ne va pas, en parler demeure une étape essentielle. Les liens sociaux sont importants, puisqu’ils permettent de cultiver le bien-être et permettent de briser l’isolement.   

Les difficultés en santé mentale peuvent toucher tout le monde, sans distinction: travailleurs ou chômeurs, professionnels ou ouvriers, jeunes ou aînés, peu importe la situation financière, la nationalité ou l’origine ethnique. Discuter avec une personne de confiance ou un professionnel peut faire toute la différence. Il est préférable de ne pas attendre que la situation se détériore avant de chercher de l’aide ou de l’information.    

Même en cas de doute, consulter des ressources demeure une démarche positive. Certains indices peuvent indiquer qu’il est pertinent de consulter, notamment lorsque :   

  • les symptômes persistent depuis un certain temps; 
  • le soutien des proches ne suffit plus; 
  • les activités quotidiennes deviennent plus difficiles à accomplir; 
  • l’entourage manifeste des inquiétudes et suggère de demander de l’aide.   

 

Si vous ou l’un de vos proches traversez une période difficile, plusieurs ressources et outils sont disponibles pour offrir du soutien, de l’écoute et de l’information. Vous pouvez consulter la liste des coordonnées des ressources d’aide ainsi que ces ressources utiles :   

Autosoin 

Au travail 

Les jeunes 

Les parents 

Les proches aidants  

Les aînés  

Le travail de rue et de milieu repose avant tout sur une présence humaine authentique qui permet de créer des ponts vers le mieux-être, un lien à la fois. Dans les parcs, les rues, autour des écoles et des organismes communautaires, mais aussi dans les villages, lors de festivals ou dans les lieux de rassemblement informels du quotidien, ces intervenant(e)s vont à la rencontre des personnes directement dans leur milieu de vie.   

Cette approche vise notamment à investir la communauté afin de créer des liens avec des personnes vivant des situations de rupture sociale, à promouvoir la réduction des méfaits par des stratégies favorisant la santé, la prévention ainsi qu’à développer des relations significatives fondées sur la confiance. À travers cette présence de proximité, les travailleurs de rue accompagnent les personnes dans leur vécu, leurs choix et leur cheminement, en respectant leur rythme et leur réalité.   

Leur rôle consiste également à rejoindre des populations souvent vulnérables et difficilement accessibles par les services traditionnels, principalement des personnes de 14 à 35 ans. Ils agissent comme personnes-ressources dans le milieu naturel des jeunes, offrant écoute, soutien et accompagnement afin de prévenir ou réduire certains comportements à risque, tels que la toxicomanie, le suicide, les infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS) ou le décrochage scolaire.   

Dans ces espaces du quotidien, les premiers liens se tissent à travers des échanges spontanés, une écoute attentive et une présence bienveillante. Avec le temps, la confiance s’installe et permet de bâtir des relations durables, ouvrant la voie vers les ressources, l’entraide et un mieux-être.   

Présents dans toutes les MRC de l’AbitibiTémiscamingue, les travailleuses et travailleurs de rue et de milieu jouent un rôle précieux au cœur des communautés. Par leur engagement quotidien, ils contribuent à renforcer le tissu social et à réduire les inégalités sur l’ensemble du territoire régional.   

Vous cherchez un organisme dans votre secteur? Consultez ces liens :