Vous souffrez de diabète, arthrite, hypertension, maladie cardiaque, emphysème, fibromyalgie, sclérose en plaques ou un autre problème de santé important?
Améliorer sa qualité de vie tout en ayant une maladie chronique, c’est possible!
Participez à la série d'ateliers gratuits « Vivre en santé avec une maladie chronique ». Que ce soit pour vous ou un proche, ces rencontres s’adressent à vous. Grâce à cet outil de développement personnel, apprenez à mieux gérer la douleur et la fatigue causées par la maladie et les émotions qu’elles provoquent. Vous serez également guidé par l’apprentissage de techniques de réduction du stress et de l’anxiété.
Vous vous demandez si vous êtes un(e) candidat(e) pour ces ateliers? Lisez ces énoncés :
- J’ai une condition de santé (maladie) depuis longtemps qui influence mes activités tel que diabète, problèmes pulmonaires, cardiaques, dépression, etc.;
- Les problèmes que me cause ma condition de santé :
- Je ressens souvent de la fatigue;
- Je ressens souvent de la douleur;
- Je ressens souvent du stress et de l’anxiété;
- Je vis souvent des émotions difficiles (tristesse, colère);
- Je suis souvent essoufflée;
- Je ressens souvent de la tension musculaire;
- J’ai des limitations physiques;
- J’ai de la difficulté à dormir;
- Je ressens d’autres symptômes que je dois contrôler.
- Je suis aidant naturel auprès d’une autre personne qui souffre d’une condition de santé qui l’oblige à ralentir ses activités habituelles;
- J’aimerais trouver des outils pour m’aider à prendre ma santé en main.
Si vous répondez OUI à au moins une de ces affirmations, le programme autogestion de soins « Vivre en santé avec une maladie chronique » peut répondre à vos besoins.
Pour toutes informations ou pour savoir quand une série d’ateliers commence, communiquez avec la personne responsable de votre secteur : Maladies chroniques - CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue (gouv.qc.ca)
