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Saviez-vous que les opioïdes, même ceux prescrits par un médecin, peuvent comporter des risques pour la santé s’ils sont utilisés inadéquatement? La prise d’opioïdes ou d’autres substances psychoactives obtenus sur le marché illégal est associée à des risques plus élevés pour la santé, puisque la composition exacte de ces substances n’est pas connue. Les risques principaux sont la dépendance et la surdose. Si vous êtes en contact avec une personne en surdose, vous pourriez lui sauver la vie en lui administrant de la naloxone. Ce médicament peut temporairement renverser les effets d’une surdose d’opioïdes.

Cinq étapes qui pourraient sauver une vie

1. Tenter de réveiller la personne                                                                                                                                                                                                     
2. Appeler le 911
3. Placer dans une narine et appuyer sur le bouton                                                                                                                                                       
4. Faire des compressions     
5. Si aucune réaction après 3 à 5 minutes, donner une autre dose dans l’autre narine et faire des compressions.

Pour en savoir davantage, consultez ces sites d’information

• Risques liés à l’usage d’opioïdes
• Connaître les drogues et leurs effets

Savez-vous comment reconnaître les signes et les symptômes de l’anxiété chez votre enfant ou votre adolescent? Le développement de l’être humain permettant de se définir, s’affirmer et comprendre réellement ses limites est un phénomène complexe. Tous les jeunes sont confrontés à des situations sociales, familiales et scolaires qui peuvent engendrer du stress et de l’anxiété. Pour mieux les gérer, il faut savoir reconnaitre les signes et connaître les stratégies pour désamorcer les situations stressantes et anxiogènes.

Un des bons moyens est aussi celui d’en parler.

Voici quelques liens utiles pour les parents qui souhaitent accompagner leur enfant ou leur adolescent lors de périodes de grand stress.

• Atelier virtuel et ressources pour les parents pour la prévention des troubles anxieux - Centre RBC d'expertise universitaire
• 7 astuces pour renforcer la santé mentale de toutes et tous | 100˚
• 7 conseils pour les jeunes filles anxieuses ou stressées

Écoutez avec votre jeune ces deux capsules vidéo qui, grâce à l’approche humoristique, permettent d’aborder le sujet et de comprendre quels sont les symptômes de l’anxiété.

Quand l'anxiété prend le dessus – Partie 1

Quand l'anxiété prend le dessus – Partie 2

Vous êtes préoccupé par la gestion de votre poids? Sachez qu’il existe une belle option pour vous. Le Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Abitibi-Témiscamingue a développé l’atelier Choisir de maigrir? Animé par des professionnels de la santé, cette série de 14 rencontres de groupe offre une alternative saine aux méthodes populaires de gestion du poids.

Vous y trouverez des trucs et des astuces pour retrouver un équilibre tout en ayant le plaisir de bien manger. L’esprit de groupe de ces rencontres vous permettra de comprendre que vous n’êtes pas seul(e). Vous trouverez une source de motivation, sans culpabilité, et travaillerez dans l’objectif d’atteindre l’équilibre pour une vie en santé.

Ça vous intéresse? Un groupe dans le secteur de Val-d’Or débute en février. Le choix du moment des rencontres sera fait en fonction des disponibilités des personnes inscrites. La plage horaire la plus populaire parmi les suivantes sera retenue :

• Choix 1 | Les mardis de 15 h 30 à 18 h 30;
• Choix 2 | Les mardis de 18 h à 21 h;
• Choix 3 | Les mercredis de 15 h 30 à 18 h 30;
• Choix 4 | Les mercredis de 18 h à 21 h.

Pour obtenir de l’information ou vous inscrire en nous précisant les choix de plage horaire qui vous intéresse, communiquez avec :

Sonia Samuel
819 825-5858, poste 5252
sonia_samuel@ssss.gouv.qc.ca

Lors de la rencontre du Conseil d’administration du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue tenue le 7 décembre 2023, M. Stéphane Lachapelle, directeur de la Direction des services techniques et logistiques a présenté un état de situation concernant l’avancement des projets d’infrastructure du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue.

• GMFU de Val-d'Or : La livraison du bâtiment au cours des prochaines semaines ce qui permettra une ouverture au printemps 2024.
• Maisons des aînés et alternative (MDA MA) - Val-d’Or et Rouyn-Noranda Les travaux sont réalisés par la Société québécoise des infrastructures se poursuivent et la livraison est prévue au début de l’année 2024.
• Maisons des aînés et alternative (MDA MA) - Macamic : Un appel d’offres sera effectué à la fin de cette année et les travaux devraient être amorcés au début de l’année 2024.

Aménagement de l’urgence et des soins intensifs à l'Hôpital d’Amos : Les plans et devis seront complétés à la fin de l’année 2024 ce qui permettra de réaliser l’appel d'offres en 2025.