Actualités : Soins et services

Entretenir des liens avec les autres et avec votre communauté est une excellente façon de protéger votre santé mentale. Il est donc important de ne pas ignorer votre sentiment de solitude, surtout à l’approche des Fêtes, une période particulièrement difficile pour ceux qui vivent de l’isolement.

Bien des raisons peuvent expliquer pourquoi vous pourriez passer les Fêtes en solitaire. Parfois, c’est un choix, mais ce n’est pas toujours le cas. Peut-être avez-vous perdu un être cher, que ce soit en raison d’un décès, d’un déménagement ou simplement d’un lien qui s’est effrité. Si vous vivez déjà de l’isolement social ou souffrez d’un trouble d’anxiété, notamment d’anxiété sociale, la solitude durant cette période peut aggraver la situation. Si c’est votre cas, voici des suggestions :

• Faites quelque chose de différent pour vous faire plaisir. Cuisinez votre repas préféré, allez au cinéma ou réalisez un projet spécial.
• Engagez-vous dans le bénévolat. Aider les autres peut améliorer votre propre santé mentale tout en vous offrant des occasions de créer des liens. Par exemple, soutenez une banque alimentaire, servez un repas des fêtes dans un centre communautaire ou accompagnez une personne seule pour faire son épicerie et passer du temps ensemble.
• Prenez contact avec des personnes partageant les mêmes envies. Beaucoup de gens recherchent une communauté, qu’elle soit virtuelle ou en présentiel.

Ça va?

Si vous traversez une période difficile, sachez qu’il existe de l’aide et de l’espoir.

Si, malgré vos efforts, l’anxiété ou la tristesse vous envahissent, ou si vos sentiments négatifs persistent et nuisent à votre quotidien, il est important de demander du soutien en santé mentale. Voici des ressources disponibles :

Par téléphone ou clavardage, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 :

• Besoin d’aide – Ligne d’intervention en prévention du suicide : 1 866 277-3553
• Info-Social : 8-1-1, option 2
• ca Clavardage : textez au 535353
• Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être : 1 855 242-3310
• Numéros d’urgence
• Ressources d’aide
• Coordonnées des centres de prévention du suicide en Abitibi-Témiscamingue - (Fermés pendant la période des Fêtes, de retour le 6 janvier 2025).

Le service d’hébergement adulte RI-RTF de la Direction des programmes de déficience intellectuelle, trouble du spectre de l’autisme et déficience physique (DI-TSA-DP) du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue met en lumière un travail souvent méconnu, mais essentiel : celui des ressources de type familial (RTF).

Un milieu de vie chaleureux et adapté

Les ressources de type familial accueillent dans leur maison entre 1 et 9 usagers – adultes, personnes âgées ou enfants – confiés par un établissement public. Ces milieux offrent un cadre de vie sécurisant et chaleureux qui répond aux besoins des usagers, notamment ceux ayant une déficience intellectuelle, physique, un trouble du spectre de l’autisme, des problèmes de santé mentale, de dépendance ou d’une personne en perte d’autonomie.

Un soutien à chaque étape

Les résidences d’accueil bénéficient d’un accompagnement :

• Supporté par un intervenant pour l’usager et pour la ressource.
• Accès à de la formation continue en lien avec leur rôle.
• Contribution financière établie par le ministère de la Santé et des Services sociaux.
• Adhésion à un syndicat offrant soutien et conseils.
• Accès à des régimes sociaux tels que le RRQ, le RQAP et la CNESST.

Des avantages financiers et humains

Être ressource de type familial, c’est une opportunité de créer un impact concret dans la vie des usagers. Les résidences d’accueil reçoivent une rétribution de base et des montants supplémentaires selon les services offerts. Les ressources peuvent également s’engager à temps partiel, par exemple les fins de semaine ou une semaine sur deux.

Une mission qui fait la différence

Avec environ 100 familles d’accueil dans la région, et 40 personnes actuellement en attente d’un hébergement adapté, les besoins restent grands. Si vous souhaitez contribuer à offrir des conditions de vie sécuritaires et enrichissantes, c’est le moment de joindre l’équipe et de faire une réelle différence.

Vous êtes intéressé?

Pour en savoir plus sur le rôle des ressources de type familial et découvrir comment vous impliquer, consultez cette page ou contactez l’équipe directement :

📞 819 520-4652

✉️ 08.acceshebergementrtf@ssss.gouv.qc.ca

Un rôle valorisant qui redéfinit le soutien communautaire.

La dépendance n’affecte pas seulement les personnes concernées, mais aussi leurs proches, qui subissent également des répercussions. Découvrez les services offerts pour soutenir l’entourage qui proposent des techniques et des méthodes pour mieux comprendre et vivre avec une personne confrontée à cette problématique.

Pour écouter le 4^e épisode du balado Deux crèmes, huit sucres : L'entourage

Envie d’écouter d’autres épisodes?

• Épisode 1 | Présentation de la série de balados sur la dépendance
• Épisode 2 | Les substances psychoactives
• Épisode 3 | La dépendance

Pour en savoir davantage sur ce projet, consultez la page Balado du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue.

Obtenir du soutien pour comprendre votre situation

Êtes-vous préoccupé par votre situation ou celle d’un proche concernant une problématique de dépendance (alcool, drogue, médicaments, jeu)? Il est important de noter que ces balados ne remplacent pas une consultation avec un professionnel de la santé. Si vous souhaitez obtenir de l’aide, n’hésitez pas à contacter le CLSC de votre secteur, qui constitue la porte d’entrée vers les services en dépendance.

Vous pouvez également consulter la page dédiée aux problèmes de drogue, d’alcool et de jeu pathologique.

Dès maintenant, les inscriptions sont ouvertes pour les personnes et femmes enceintes dont la date probable d’accouchement (DPA) est à partir du 1^er août 2025. Vous pouvez accéder à la plateforme d’inscription en ligne ainsi qu’à des informations détaillées sur ces services via la page Web de l'établissement.

Un projet au cœur des familles

Ce projet vise à offrir un continuum de soins et de services sous un même toit, facilitant ainsi l’accès à des services spécialisés et de proximité pour les futurs parents, les parents et les familles.

Les sages-femmes : un accompagnement humain et professionnel

Les sages-femmes sont des professionnelles de la santé, formées pour offrir les soins et services liés à la grossesse, l’accouchement, le postnatal et l’allaitement. Leur approche repose sur le respect des choix éclairés et une relation de confiance avec la clientèle. Elles offrent un suivi personnalisé et sécuritaire.

Pour plus d’informations sur les services de suivi sage-femme ou pour vous inscrire, visitez le site Web ou contactez directement l’équipe.