Actualités : Soins et services

La plupart des personnes infectées par une maladie respiratoire infectieuse guérissent sans traitement particulier et se rétablissent en environ deux semaines. Vous pouvez donc, dans la majorité des cas, vous soigner à la maison.

Une personne atteinte de gastroentérite est généralement contagieuse en présence de symptômes, surtout au moment où ses symptômes sont les plus intenses. Elle peut demeurer contagieuse quelques semaines après la disparition des symptômes.

Si vous avez les symptômes de la gastroentérite, il est important que vous restiez à la maison pour éviter de transmettre la maladie à d’autres personnes, et ce, jusqu’à la disparition des symptômes. La gastroentérite n’est généralement pas grave. La plupart des personnes se soignent à la maison et guérissent d’elles-mêmes, sans prendre de médicaments. Dans certaines situations, cependant, il faut consulter un médecin ou appeler Info-Santé 811.

Gestion des symptômes

Je me repose : il est probable que vous vous sentiez fatigué et faible. Le repos vous aidera à combattre la maladie. L’immobilité complète n’est pas recommandée. Vous pourrez reprendre vos activités dès que votre état vous le permettra.

Je reste bien hydraté : en particulier si vous faites de la fièvre. La fièvre fait transpirer et favorise les pertes de liquide. Vous pouvez prendre des liquides froids ou tièdes, selon votre préférence. Il est recommandé de boire 1,5 litre de liquide par jour. Évitez les boissons alcoolisées ou celles contenant de la caféine, comme le café, le thé ou les boissons gazeuses, car ces boissons font davantage uriner et augmentent la perte de liquide.

Je prends des médicaments pour soulager l’inconfort : des médicaments en vente libre peuvent être utilisés (si vous n’avez aucune contre-indication) pour soulager les symptômes tels que la fièvre, les douleurs musculaires ou les maux de tête. Il est préférable de prendre de l’acétaminophène (Tylenol^MD); cependant, l’utilisation d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (Advil^MD et Motrin^MD) peut être envisagée. Évitez de prendre en même temps des produits qui contiennent les mêmes ingrédients, comme du Tylenol^MD et du Tylenol sinus^MD. Vous devez cependant continuer à prendre vos médicaments habituels. En cas de doute sur les interactions entre vos médicaments et les médicaments en vente libre, contactez votre pharmacien.

Je recours à d’autres soins de soutien qui apportent du bien-être :

• Pour la douleur à la gorge : laissez fondre des glaçons ou des pastilles non médicamenteuses, gargarisez-vous avec de l’eau salée (½ c. thé de sel dans 250 ml d’eau tiède), mangez des aliments froids de consistance molle tels du yogourt, du fromage cottage, de la crème glacée;
• Pour la congestion nasale ou l’écoulement nasal : utilisez une solution saline pour rendre les sécrétions plus liquides. Les décongestionnants ou les solutions salines ne sont pas utiles contre la perte d’odorat;
• Pour soulager la toux persistante qui interfère avec le sommeil : dormez la tête surélevée.

À tout moment, il importe de :

• Faire l’hygiène des mains très souvent;
• Éviter de partager les objets personnels (verre, vaisselle, etc.);
• Nettoyer et désinfecter votre environnement régulièrement;
• Surveiller les symptômes et l’évolution de la situation;
• Aérer souvent la maison et votre chambre en ouvrant une fenêtre (si la météo le permet).

Si vous vous questionnez sur votre besoin de consulter un professionnel de la santé : Aide à la décision - Si vous avez des symptômes de la grippe ou de la gastro-entérite

Pour plus d’informations : Symptômes d’allure grippale et gastro | Gouvernement du Québec (quebec.ca)

Depuis la période des fêtes, la région a connu un achalandage important dans ses salles d’urgence ainsi que dans certaines unités d’hospitalisation. Cependant, cet achalandage n’est pas comparable à la situation rapportée au niveau de l’ensemble de la province. Bien que des pics d’achalandage et de taux d’occupation élevés aient été constatés, la situation est demeurée sous contrôle en Abitibi-Témiscamingue. Plusieurs lits de débordement ont été ouverts aux étages d’hospitalisation pour permettre l’hospitalisation des personnes nécessitant des soins, tout en désengorgeant les salles d’urgence. Aucun individu n’a été dirigé à l’extérieur de la région par manque de lits ou en raison du taux élevé d’achalandage. Les équipes, à l'intérieur et à l'extérieur des hôpitaux, ont travaillé assidûment pour trouver des solutions face à cette augmentation des besoins de la population.

Une des raisons principales des consultations et hospitalisations demeure liée aux virus respiratoires qui circulent abondamment. Plusieurs éclosions sont déclarées en établissement et dans divers milieux de vie. Rappelons qu'il est toujours pertinent et possible de se faire vacciner contre la COVID-19 et l’influenza. De plus, l'importance de se protéger et de protéger les autres en cas de symptômes grippaux, tels que la toux, le mal de gorge, la fièvre, la congestion et les courbatures, est soulignée. Il est recommandé d'éviter le contact non nécessaire avec les personnes les plus vulnérables, de se couvrir la bouche lorsqu’on éternue ou tousse, de se laver les mains fréquemment et après avoir touché sa bouche ou son nez, et de respecter l’isolement requis en cas de diagnostic d’influenza ou de COVID-19.

En date du 12 janvier 2024, en région, le taux d’occupation des civières est de 108 %, avec une variation allant de 0 % à 142 %. Les équipes locales mettent en place plusieurs actions pour réduire ce taux, particulièrement dans la MRC d’Abitibi où la salle d’urgence présente un taux d’occupation élevé. Comparativement à la semaine dernière, où le taux d’occupation des civières était de 101 %, et sur les derniers 28 jours, où il se situait à 95 %, la situation évolue quotidiennement et même au cours d’une même journée. Une vigilance constante est maintenue pour prévenir et répondre à tout débordement. Actuellement, 8 personnes sont couchées sur civière depuis plus de 24 heures, et 30 % des individus couchés sur civières attendent une admission. Cela représente une amélioration par rapport à la dernière semaine. De plus, la durée moyenne de séjour sur civière est de 13 h 39, ce qui est en dessous de la cible ministérielle visée et constitue également une amélioration par rapport à la semaine précédente.

Il est important de noter que ce ne sont pas toujours les mêmes salles d’urgence qui sont en débordement. Ceci indique que malgré un achalandage important et des délais d'attente potentiels, la capacité de mouvement de la clientèle, c’est-à-dire l'admission lorsque requise, la réorientation vers d’autres services, ou le retour à la maison lorsque possible, est maintenue. Dans l'intervalle, le personnel nécessaire est assuré pour garantir la sécurité et la qualité des soins et des services, et pour cela, la reconnaissance envers les travailleurs de la santé est exprimée.

Chaque année, plusieurs facteurs, tels que l'augmentation des virus, la pénurie de main-d'œuvre et le vieillissement de la population, exercent une forte pression sur les services d'urgence. Il est nécessaire de prendre toutes les mesures pour limiter leurs impacts.

Pour se soigner à la maison

La plupart des personnes infectées par un virus guérissent sans traitement particulier et se rétablissent en environ deux semaines. Vous pouvez donc, dans la majorité des cas, vous soigner à la maison. Voici un guide essentiel à conserver à domicile et à consulter en cas de besoin : Aide à la décision – symptômes de la grippe ou de la gastro-entérite.

Rappelons que limiter les risques de propagation des différents virus respiratoires (étiquette respiratoire en cas de symptômes, lavage fréquent des mains, etc.) est un moyen efficace d'aider le personnel et ainsi de minimiser la pression sur les services d'urgence. Cet aide-mémoire rappelle les gestes à faire pour protéger votre santé et celle des autres contre les maladies respiratoires infectieuses, ainsi que les mesures à prendre lorsque vous êtes malade.

Pour obtenir des conseils sur le traitement des symptômes de la grippe et de la gastroentérite : Symptômes d'allure grippale et gastro | Gouvernement du Québec (quebec.ca).

Si votre situation ne nécessite pas de se rendre aux urgences, envisagez plutôt les options suivantes :

Par téléphone :

• 811, option 1 (Info-Santé et ligne pédiatrique);
• 811, option 2 (Info-Social);
• 811, option 3 (GAP).

En ligne :

Le GAP numérique vous dirigera vers le service de santé le mieux adapté à vos besoins ;
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez consulter Rendez-vous santé Québec ou le Portail Clic Santé.

En personne :

Par ailleurs, il est toujours possible de consulter votre pharmacien, votre médecin de famille ou votre infirmier praticien spécialisé.

Si votre état de santé nécessite une attention immédiate, rendez-vous à la salle d'urgence la plus proche ou composez le 911.

Vous trouverez également d'autres informations :

• Symptômes d'allure grippale et gastro | Gouvernement du Québec (quebec.ca)
• Prévenir la transmission des virus et des bactéries

Chaque année, les urgences sont fortement achalandées durant la période des fêtes en raison de la circulation accrue des virus respiratoires ou de la gastroentérite. Certaines situations ne nécessitent pas toujours de consulter à l’urgence.

Si votre situation ne requiert pas d’aller à l’urgence, essayez plutôt les options suivantes :
Par téléphone :

811, option 1 (Info-Santé et ligne pédiatrique);
811, option 2 (Info-Social);
811, option 3 (GAP).

Sur le Web :

Le GAP numérique dirige vers le service de santé qui répondra le mieux à vos besoins;

Pour obtenir un rendez-vous, il est possible de consulter Rendez-vous santé Québec ou le Portail Clic Santé.

Consulter son pharmacien ou son médecin de famille ou son infirmier praticien spécialisé (IPS) :
Si votre condition de santé requiert une attention immédiate, rendez-vous à la salle d’urgence le plus près ou composez le 911.

Vous voulez profiter de cette période de réjouissance de manière festive? Voici divers conseils :

• Conseils pour éviter de propager les virus à l’aube de la période des fêtes
• Pour protéger votre santé et celle des autres des maladies respiratoires infectieuses
• Gestes simples pour limiter la transmission des maladies respiratoires infectieuses !

Vous présentez des symptômes de maladies respiratoires infectieuses ou de gastroentérite? Consultez l’outil Aide à la décision qui vous renseigne sur les mesures à prendre pour protéger votre santé et celle des autres.

Vous trouverez également d’autres informations :

• Symptômes d’allure grippale et gastro | Gouvernement du Québec (quebec.ca)
• Prévenir la transmission des virus et des bactéries