Actualités : Tabagisme

Beaucoup de mythes entourent la consommation du tabac.

• Vous fumez depuis 10 ans et vous pensez que même en arrêtant maintenant, vous n’en tirez aucun bienfait ?
• Vous ne courrez aucun risque pour votre santé puisque vous consommez la cigarette sans inhaler la fumée ?
• Le tabagisme peut mener à l'infertilité ou la ménopause précoce ?

À toutes vos questions, vous pouvez consultez le site Défi J’arrête, j’y gagne qui contient des informations fortes intéressantes dont la page sur les 7 mythes et réalités sur la consommation de tabac. De plus, vous trouverez également l’information pour vous inscrire à ce défi qui est d’une durée de six semaines et qui pourrait vous aider à cesser de fumer à tout jamais.

L’usage parallèle de la cigarette et de la vapoteuse n’est pas sans danger pour votre santé respiratoire, pour en savoir davantage sur les conséquences négatives de cette pratique consultez l’article sur Le double usage des cigarettes et des produits de vapotage double-t-il les méfaits? - Info-tabac  Découvrez également les mythes et réalité entourant l’usage de la vapoteuse en écoutant l’entretien de Martin Adam, Agent de planification, programme et recherche en dépendance, arrêt tabagique et produits de vapotage du CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue à l’émission Ça vaut le détour sur Radio-Canada .

Pour connaître les services de soutien du centre d’abandon du tabagisme (CAT) de votre localité : Abandon du tabagisme

Autres articles à consulter :

• Bye-bye la vieille habitude et bonjour le Défi ! - CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue (gouv.qc.ca)

Surveillez notre prochaine publication portant sur les enjeux économiques du tabagisme.

La fumée secondaire, qui est composée de plus de 7 000 substances chimiques, menace la santé de tous. Elle est particulièrement néfaste pour la santé des p'tits poumons roses des bébés et des enfants. Pourquoi? Parce qu’ils respirent plus vite que les adultes, ce qui les amène à absorber de plus grandes quantités de substances, et que leur système immunitaire de même que leurs poumons n’ont pas encore fini de se développer. La fumée secondaire peut donc provoquer ou accentuer plusieurs problèmes respiratoires : toux, rhume, bronchite, pneumonie et asthme.

Vous pensez que c’est l’occasion idéale pour arrêter de fumer? Vous avez besoin de soutien? Pour obtenir des informations sur les services ou pour solliciter des rencontres individuelles communiquez avec le Centre d’abandon du tabagisme de votre localité.

Articles en lien :

• Participez à la campagne de Famille sans fumée - CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue (gouv.qc.ca)
• Famille sans fumée : défaire les mythes - CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue (gouv.qc.ca)

Plusieurs parents qui fument croient que fumer sous la hotte, près d’une fenêtre ouverte, dans une pièce fermée ou encore lorsque les enfants ne sont pas là, sont des moyens qui permettent de protéger ces derniers contre la fumée secondaire. Pour preuve, parmi les parents sondés qui fument dans la maison, 49 % fument encore sous la hotte et 45 % près d’une fenêtre ouverte¹.

Une partie du problème réside dans le fait que de nombreuses substances toxiques présentes dans la fumée secondaire sont invisibles et sans odeur, ce qui peut donner un faux sentiment de sécurité aux parents. Or, bien qu’ils reflètent de bonnes intentions et qu’ils aident à réduire la concentration de fumée, ces gestes ne sont pas suffisants pour protéger totalement les enfants. Par exemple, alors qu’une hotte de cuisine effectue autour de 10 à 12 changements d’air par heure dans la pièce, une étude démontre qu’il faudrait compter au moins 10 000 changements d’air par heure pour arriver à un niveau de risque acceptable, soit l’équivalent d’une tornade!

Le site famillesansfumee.ca propose de l’information sur la fumée secondaire, entre autres sur certains mythes, et des conseils pour passer à l’action. Il suggère également des ressources d’aide gratuites pour les parents qui souhaitent diminuer leur consommation de cigarettes ou même arrêter de fumer.

Vous pensez que c’est l’occasion idéale pour arrêter de fumer? Vous avez besoin de soutien? Pour obtenir de l’information sur les services ou pour solliciter des rencontres individuelles, communiquez avec le Centre d’abandon du tabagisme de votre localité.

Participez à la campagne de Famille sans fumée

1. Léger Marketing (2022). Notoriété et perception de la campagne publicitaire Famille sans fumée – Rapport d’analyse d’un sondage postcampagne.

La campagne Famille sans fumée est lancée encore cette année. Jusqu’au 5 novembre cette campagne vise à sensibiliser les parents et les futurs parents aux dangers de la fumée secondaire pour la santé des enfants. Tout au long du mois, les familles seront invitées à ne pas fumer leur en présence, et ce, en tout temps.

Pour en savoir plus, visitez le site de Famille sans fumée.

Consultez également la fiche d'informations destinée aux parents.

Vous pensez que c’est l’occasion idéale pour arrêter de fumer? Vous avez besoin de soutien?

Pour obtenir des informations sur les services ou pour solliciter des rencontres individuelles communiquez avec le Centre d’abandon du tabagisme de votre localité